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kaorishellの部屋

アメリカ東海岸でヨガの講師をしています。
アメリカ暮らし、大好きな犬、猫ちゃんたちのこと、ヨガやエクササイズなどいろいろ書いてます!

アメリカは独立記念日の週末でした☻

実は主人がこの1週間お休みだったので2人で庭仕事したり、映画を観たり、 とにかくお家でゆっくりしてました~。

独立記念日の金曜日は主人の友達がお泊りに来てくれたんですが この2人が婚約ホヤホヤで、素敵なプロポーズ話を聞いたり、将来のことを話したり、結婚式のプランを聞いたり、なんだか結婚したての10年前(!!)を思い出しました♥︎

そして印象に残ったのが彼女の彼に対する愛情溢れる眼差し   話してる時も彼の目を見つめてました。 なんて可愛いカップル♪ 私も初心に帰って見直そう…

お料理、実は家族以外の人に作ると緊張してしまって苦手なのですが、母から教わったアジアンな鳥の唐揚げと畑で採れたサヤエンドウを使ってパスタを作ったり。翌日はブランチも頑張りました~☻   可愛いカップルの写真、撮り忘れちゃった…

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もっとおもてなし上手になりたい‼︎
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アメリカ 東海岸は真夏のような暑い日が続いています晴れ

木曜日は独立記念日。 いろいろな場所で星条旗グッズを見かけるんですがチラシにこんなビキニがありました~☻ ↓

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こんなセクシーでジュニア用なのね…

ちなみに昨日の私もアメリカンなTシャツでした☻
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我が家には猫ちゃんが3匹いるのですが、み~んな仔猫のときは投げたオモチャを口に加えて持ってきました。

↓右から時計回りにモモ、ジジ、ハナで~す☻
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今だに遊ぶのが大好きなモモは毎晩私の目の前にスタンバイして"ニャーニャー"と催促。
自分でオモチャを持ってくるのですが、ヘアゴムやら紙袋、しまいには私の下着まで持ってきたことも…あまり遊ばなかった次の日の朝は私の枕元にオモチャがいくつかあったりするんです

先日、主人がプリングルスの蓋を使ってオモチャを作りました。口に加えて運びやすいみたいで大ヒット‼︎ フリスビーみたいに飛んで行きます♪
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週末は主人の両親が来るはずだったのですがキャンセル。ゆっくり自宅でくつろいでました~☻

植物たちは初夏の太陽を浴びてぐんぐん成長晴れヒマワリクローバー
今年はハイビスカスがとても綺麗に咲いてます。この子も主人が拾ってきたのですがこんなに元気になって感激目ラブラブ
となりはブルーベリーとお料理にも大活躍のローズマリー。
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畑もサヤエンドウとインゲンがぐんぐん大きくなってます♪
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↓オレガノ☻  
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植物に癒された週末でした




ブログ またまた少しお休みしちゃいました~。  
とくに何もなく平穏な日々☻
暑くなってきた最近晴れ
↓バスターものびのび🐶
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先週はなんだか元気が出なくて、ジムも少しお休み…以前は落ち込んだり、元気がない自分を認める事が出来なくて余計に悪循環だったけれど、最近は"そんな日もあるさ"って自分にゆっくりすることを許可してあげてます☻

昨日は久しぶりにジムに行って、ヨガ➕太極拳➕ピラティスが混ざったボディフローというクラスを受けてきました♪
おかげで気分も少しスッキリ

そしてワールドカップ⚽︎  ブラジル🆚メキシコ戦を観てました~!
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うちの主人は大のサボテン好き🌵
種類の違うサボテンを合体させたり、寄せ植えしたり。 
植物好きは彼の母譲りみたい☻  

たまに捨ててある植物を拾ってくるのですが、半年から一年後には元気に復活してくれるんです☻  
なんでもすぐに手に入る世の中だから、ついつい物を大切にするのを忘れてしまうけれど、見事に花を咲かせてくれたりするととても嬉しいです   
たまに植物に話してる主人を発見します…

↓こちらは 去年作ったサボテンの寄せ植え♥︎
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暖かくなったので、ほとんどの植物はサンルームからお外へ晴れ
太陽のちからでぐんぐん成長してます♪

↓こっちは私の多肉の寄せ植え♥︎
 どんな風に育っていくのか楽しみ。
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私の住んでいる町のスーパー。 日本食品やアジア食品が少な~い。

どうしてもうどんが食べたかったのでクックパッドを使って手作りうどんに挑戦しました‼︎  
茹でたら切れちゃったから焼きうどんにしたよ~☻   
次回はもっと上手に作れるかな……

最近、はまってる生春巻きと一緒に♪

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スーパーの中にあるパン屋さんで買ったピザの生地をお家で発酵させてピザを焼きました🍕

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この日はマッシュルーム、ベルペパー、鳥の挽肉とチーズ。トマトソースの代わりにホワイトソースを少し。
トッピングにチアスプラウトを乗せて♪

チアスプラウト、実はまだ成長途中なんだけど待ちきれずに使っちゃった

アメリカのお店で買うピザは油がポトポト落ちるくらいだったりするから、お野菜たっぷりの自家製ピザにはまってます!

今夜は何にしよう

うちの主人、昨年からロングボードにはまってます♪  
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はまると全部揃えたくなる派の主人はいつの間にかスケボー5個も持ってたあせる  しかも色んな種類のタイヤや部品も。う~ん、奥が深い。  
運動にもなるし、何よりも好きな事、夢中になる事をみつけて良かったね

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先週 新しい子が加わって、日曜日は私もスケボーに挑戦したよ~☻   
実は私たち夫妻、家のなかでシャーシャーっとスケボーに乗って遊んだりするのですが…私、外でのスケボーは小学生ぶり。ゆるーい坂なのに加速されて行くと怖い‼︎  でも楽しくて、主人とエクササイズ出来るからこの夏はたくさん乗りたいと思います!

↓これは小さいpennyボード♪
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 私は安定感のあるロングボードが気に入りました


こんにちは~☻

昨日は予定がなかったので朝晩と一回づつジムへクラスを受けに行きました!

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朝はステップ♪ 夕方はシャバムというダンスエクササイズ♪ 
シャバムはズンバみたいだけど、ラテン系な動きだけではなく流行りの音楽にのってヒップホップだったり、ジャズ風だったり。 

私の行っているジムの好きなところは、クラスの内容が3ヶ月ごとに変わり、音楽にのってノリノリで運動出来ること☻
 年配の方も初心者も"ヒュー"だの"イェーイ"だのみんな楽しんでる♪  
そしてインストラクターもとてもポジティブです♥︎  自分の限界からもうひと押ししてくれるような素敵なインストラクター達は私がヨガ講師として必要としてることでもあります☆

バレエをやっていたので、柔軟力や体力もあると思っていたけど、ジムに行き始めて肺が大きくなったような☻   そして頑張って運動した後は自分もこんな頑張れるんだぁ~という自信にも繋がります。  

髪が長くなって、ポニーテールでもじゃまなのでお団子にしたら、なんだかバレエのレッスンに行くみたいになっちゃった…

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