とくに何もなく平穏な日々☻
暑くなってきた最近
↓バスターものびのび🐶
先週はなんだか元気が出なくて、ジムも少しお休み…以前は落ち込んだり、元気がない自分を認める事が出来なくて余計に悪循環だったけれど、最近は"そんな日もあるさ"って自分にゆっくりすることを許可してあげてます☻
昨日は久しぶりにジムに行って、ヨガ➕太極拳➕ピラティスが混ざったボディフローというクラスを受けてきました♪
おかげで気分も少しスッキリ
そしてワールドカップ⚽︎ ブラジル🆚メキシコ戦を観てました～！
ブログ またまた少しお休みしちゃいました～。 
