暑くなって来ましたね〜😂
こんなに暑いと食欲が〜って
でも食べないと身体がしんどくなっちゃうよね🤢
そんなときはちょいと工夫してみて❤️
旬のお野菜を使うと身体の機能を助けてくれるよ！
暑すぎて麺しか食べれないなんて方は
おにぎり一個でもいいから食べてね😊
食べれない→代謝が下がる→疲れやすい→夏バテしやすい
こうならないためにもしっかり食べよ⤴️
特に朝ごはんは大切だよ♪
ローズフルールでは、実際のお客様の声や
私自身の更年期から学んだ乗り越えれる
ノウハウを皆さんにお伝えしています。
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