茨城県 鹿嶋・神栖・潮来で活動中！
アロマボデイワーカー®
ABＡ式ヨガインストラクター
アロマ整体セラピスト
田川 香織です～＾＾！
朝晩の冷え込みありますが
皆さん、お身体冷やしていませんか～？
「冷えは万病のもと」ですから
お互い気を付けていきましょうね＾＾
さて今回は、お寺ヨガのお話
鹿嶋市の護国寺で定期にヨガを開催していますが
そこで参加率ＮＯ.1の海老澤陽子さんをご紹介しますね～
山登りが趣味でそのために、お身体を鍛えていて、
普段は柔和な印象ですが
そんなストイックな面もある
パワフルな女性です。
サッカーも好きで、アントラーズの大ファン～！！
選手のこともとっても詳しいのです。
普段アクティブに活動されている
陽子さんですが、ヨガの時間も大切にされているのが
窺がえます。
わたし愛しヨガで、毎回ご感想
頂いてますのでご紹介しますね。
～わたし愛しヨガのご感想～
・この「無地なる時間」が私にとって必要です。
・ゆったりとした動きですが身体がしっかり伸びて気持ち良い～
・お寺の静寂さが落ち着きますね～
毎回気づきのシェアをしていただけますが、
時には呼吸がしづらいこともあるようです。
いい悪いのジャッジは手放して
ご自身のあるがままを
あるがままに受け止める
また、一緒に「わたし愛しヨガ」できること
楽しみにしていますね～
「冷えは万病のもと」黄土よもぎ蒸しが大活躍の季節です！！
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今日も読んでいただきありがとうございました！
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