こんにちは！
かおりです
昨日は3月11日
あの東日本大震災から13年です
この日が来る度に
今、目の前にある当たり前に感謝しよう
とあらためて思うのです
リラックスしていたり
心が落ち着いていたり
メンタルが整っていたり
つまり
ウェルビーイングな状態だと
今、目の前の当たり前のことに
感謝したり
充実感があったり
楽しむことができたり
これが当たり前に出来る、
のだそうです
状況は自分たちではどうにもならないこともあるけれど
状態（在り方）は自分で変えることが出来る
あらためて、肝に銘じる日
なのです
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