レリッシュ代表 かおりオフィシャルブログ「幸せな美しい人生をクリエイトする」

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大好きなことでオンラインを通じて世界を繋がり「自由に、楽しく、自分らしく」幸せにビジネスをする!サポートをしています。

こんにちは!

 

 

 

 

 

かおりですニコニコ

 

 

 

 

 

モヤモヤしたり

イラッとしたり

ムカついたりしたら

 

 

 

 

 

 

 

これは

本音

ではなく

反応、です

 

 

 

 

 

 

 

 

モヤモヤやイライラ、

ムカつきは

 

 

 

 

 

 

 

何か違和感を感じていたり

何かを我慢していたり

何か言いたいことがあったりあるので

 

 

 

 

 

 

 

 

この何かを知ることが

大事です

 

 

 

 

 

いきなりそんな冷静に

考えられないと思うので

 

 

 

 

 

ちゃんとモヤモヤして

ちゃんとイラッとして

ちゃんとムカつく

ことが大事

 

 

 

 

 

 

 

なかったことにしたり

無視したり

そんな自分を責めるは

一番NG

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じです↓

 

 

 

 

 

 

ちゃんとモヤモヤして

ちゃんとイラッとして

ちゃんとムカつくをしたら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当はこうして〇〇欲しい

これが本音です

 

 

 

 

 

 

 

反応した自分の感情も感じきって

 

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

 

こうして欲しいを見つけてみてください





宮きしめん


 

 

 

 

 

 

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こんにちは!

 

 

 

 

 

かおりですニコニコ

 

 

 

 

 

 

良かれと思って

〇〇したのに

 

 

 

 

 

この
のにが出てきたら

 

 

 

 

 

相手や周りのせいに

してしまっている可能性が

大なので

 

 

 

 

 

 

自分と向き合うチャンス

でございます

 

 

 

 

 

 

 

この記事に近いような感じですが

 

 

 

 

 

 

 

何か期待していた?

本当に自分が望んでしていた?

などなど

 

 

 

 

 

ホントは、どうしたかったの?

と自分の本音を知ることが出来る

チャンスだと思うのですよね

 

 

 

 

 

 

 

例えば

「良かれと思って譲ったのに」

とか

「良かれと思ってyesといったのに」

 

 

 

 

 

などなど

 

 

 

 

 

「良かれと思って譲ったのに」
→譲ったのにお礼もなしかよ!だとしたら
◎お礼を期待していた
もしくは
◎良い人だと思われたいなど

 

 

 

 

 

「良かれと思ってyesといったのに」
→Noと言うのは悪いからyesと言った、だとしたら

◎相手に感謝されたい

もしくは

◎Noといってはかわいそうと

相手をNoを言ったくらいでかわいそうな人と

思っているとか

 

 

 

 

 

 

 

などなど

ちょこっと深堀してみて

本音を知ること、です

 

 

 

 

 

 

いやいや、あいつが悪いと

捉えていると

楽だし、

簡単だし、

すぐ終わったように思えますが

 

 

 

 

 

 

間違いなく同じことが

繰り返し起こります

 

 

 

 

 

 

 

 

それで

実は

相手や周りはどっちでもよくて

 

 

 

 

 

 

 

 

ホントは、どうしたかったの?

と言う自分自身の本音を知ることが

遠回りのようで、一番近道なのです

 

 

 

 

 

 

ぜひ、自分の本音を

ホリホリ(深掘り)試してみてくださいね^^

 





めっちゃうまいピザ


 

 

 

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こんにちは!

 

 

 

 

 

かおりですニコニコ

 

 

 

 

幸せな毎日って

平凡な毎日

だそうです

 

 

 

 

 

 

コロナ禍になってから

すっかり農業に興味を持っている

わたしですが

(と言っても趣味程度ですw)

 

 

 

 

 

 

 

 

先日

籾殻くんたんを作っているところを

見せていただきました

※籾殻くんたんとは
もみがらを炭化したもの

 

 

 

 

 

 

 

もう、

めっちゃ手間ひまかかる作業を

されていました

 

 

 

 

 

 

 

何時間も火の番をしながら

丁寧に丁寧に籾殻を炭化していて

 

 

 

 

 

 

 

 

うーん

これはわたしの場合

どこかで購入ですな

と即座に思いました

 

 

 

 

 

 

 

 

ものが簡単に手に入る時代ですが

 

 

 

 

 

 

 

こうして作業工程を見ると

物を手に入れるありがたみや

感謝の感じ方が

変わってきたように思います

 

 

 

 

 

 

自分でやってみて

その大変さを実感するもよし

 

 

 

 

 

 

作業工程を見て

その大変さを目にするのもよし

 

 

 

 

 

兎にも角にも

 

 

 

 

 

 

ありがたみや

感謝を味わう

 

 

 

 

ここが重要な気がします

 

 

 

 

 

 

これがあると

平凡と思える毎日も

きっと感じ方が違うと思いますし

 

 

 

 

 

同じ仕事をするにも

感じ方が変わってくると思います

 

 

 

 

 

 

 

この感じ方の

深みを忘れてしまうと

何か悩みや問題を起こしてしまうのが人間

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジワジワ〜っと

ありがたみや感謝を味わう

 

 

 

 

 

 

してみてくださいね




レインボー


 

 

 

 

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