東洋医学と出会ってアトピーを克服をきっかけに、セラピストへ転身。
34度の低体温、無排卵の不妊体質から体質改善して妊娠出産。
2歳の男の子のママです 
体調に振り回されずに、好きな時に好きな選択ができる女性を増やすをモットーに、
ゴッドハンドなセラピストを目指して毎日奮闘中
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こんにちは〜
このブログでは
体温34℃で極度の冷え性だった私が
36℃まで体温を上げてラクに過ごせるようになった体質改善の方法をお伝えしています〜
先日募集していた、
息子ちゃんお腹に来てくれて３周年＆42歳誕生日の感謝企画、
ダブル感謝祭
今週から申し込みしてくださった方の
zoomカウンセリングスタートしました〜
リアルでお会いした機会のある方がほとんどですが、
久々にお話しできるので楽しみです
お申し込みくださったみなさま、
よろしくお願いしますー
さてさて先日、
今思うと、、なぜ体を整えようとすぐさま至らなかったのか謎
・足の冷え
・冬になると体調がズドーンと落ちてしまって
日常生活が辛い
というお悩みでカウンセリングを受けてくださいました
素敵なご感想までいただきました。
ありがとうございます
ご相談者さまは
今よりもっとより良くしようと学びをしたり、
考えられたり、行動されたりと
努力されてこられてきたのですが、
胃腸は第２の脳
とも言われていて、
考えすぎてしまうと
胃腸も疲れてしまって
消化吸収も弱くなってきてしまうんです
たとえば、
面接前や大事な仕事の前は
緊張であまり食欲がわかないなど
あったりしますよね。
そんな感じで、
思い悩んでいたり、考えすぎると
胃腸の働きが落ちてきます。
すると
体を動かすのに必要なエネルギーも作りにくくなるので、
足元の末端まで温められなくなって
冷えやすくなってしまったりします。
私は昔、
食事すると直後によくお腹を下していたのですが、
考え事をしなくなったら
そういう悩みもなくなって
冷えも気にならなくなってきたんですよね。
なので、
体を元気に保つにも
切り替えをしたり、
平常心を保つマインドが大切だなと思ってます
今回のお悩みの原因は
冬になると胃腸の働きが落ちてしまうこと
だったので、
胃腸を活性化するために
・漢方アロマオイル
・マッサージ
・ギー
・ヨガ
・白湯のとりかた
・食事のとりかた
・眠りが深くなるための呼吸法
などなどお伝えしました〜
これから春へ向けて
少しでも胃腸が元気に過ごせたらいいなー
今回、ご相談者さまから
以前住んでいた場所で共通点があったり、
手作りお菓子や野草茶のお話を聞いて、
私も手作りのものを楽しんでいきたいな
と思ったり楽しい時間でした
この度はありがとうございました
感謝祭企画初日のzoomカウンセリングを
終えた後のスタエフ
更新しましたー↓
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