不妊治療、体質改善を経て、
妊娠生活に入った
表西かほりです。
自己紹介はこちらから
妊娠6ヶ月の妊婦検診で受けた
血液検査。
血液を採られるのがホントに好きでなくて
ついつい構えてしまいます
そもそも、
怖いもの見たさで
血がどのくらい採られるのかしら？
とシリンダーに入っていく自分の血を見て、
想像以上に赤い血を見て
気持ち悪くなる
というおバカなことをやりがちなのですが。。
東洋医学を学んで自分の体質を知ってから、
顔色が白かったり、
不眠になりやすかったり、
はたまた
鍼灸に行くと
鍼灸師が体の状態を見るのに脈をとってくれるのですが
「血少なっ！！」
と驚かれたこともあったり…
健康診断で貧血まではいかないまでにしても、
最近は血が少ない体質と自覚しているので、
ただでさえ少ない血が持っていかれる…
と構えてしまいます
ちなみに、体質についてはこちらで書いてます
とはいえ、
不妊治療で採卵をするときは
毎回血液検査をしていたので、
その時と比べたら
妊婦検診での血液検査は
数えるほどなので、
気持ち的にも全然ラクですが
妊娠7ヶ月になると
子宮や赤ちゃんへ行く血液が増えるので
貧血になる妊婦さんが増えてくるらしいので、
ただでさえ、
血の気が少ない私は
妊娠中に貧血気味にならないように
気をつけようと思っていたものの…
まさかの6ヶ月目の血液検査で
基準値を下回る結果に
完全に貧血に引っかかりました…
２週間分の鉄剤をもらって帰ってきました。
もうすぐ臨月に入る妊婦友達も
かなり前から鉄剤を飲んでるらしく、
「妊娠すると貧血になりやすいし、仕方ないよ〜」
なんて言っていたけれど、
血が少ないと
産後の回復の遅れ、母乳の出、産後うつや抜け毛
にも影響してくる血。
今から気になっている
産後の回復や産後うつ
血を増やすことで
防げるなら
出来る限りのことはやっておきたい！！
ということで
検査の日の夕食は
豚のナンコツのトマト煮。
鶏肉も豚肉も
血を作ってくれる食材だけど、
骨が入るとコラーゲン増し増しでパワーアップ
出産まで週に１回ペースで
骨付き肉を食べて
血を増やしたいー