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『銀座 漢方Kaonブログ』へようこそ
健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介
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こんばんは
漢方Kaonのmariです
今回は氣分もどんより落ち込む
「むくみ」のお話
女性は「氣になるー
」という方
多いのではないでしょうか
画像：樫出先生のOurAge記事より
朝起きて鏡を見たら
まぶたや頬がパンパンでもったり顔…
「肺」の力の低下による上半身のむくみや
夕方になるとひざから下がつまめないくらい
パンパンでだる重…
「腎」の疲れによる下半身のむくみ
そのほか、生理前の女性ホルモンバランスの
乱れによるむくみや、冷えによって
「脾（胃腸器系）」のはたらきが
弱まることによるむくみも
むくみにもいろいろあるのですね
漢方的に見た「むくみ」
むくみの原因は、「氣・血・水」のうち
「水」の流れが悪くなること
むくみは全身の疲れも表していて
水が上に行くか、下に行くかで、
体内のどこの状態が悪いかがわかるんです！
ということは、身体の中ではたらきが
低下しているところを改善しないことには
むくみは改善しないということ
＜ポイント＞
◇上半身のむくみは…
水分の摂りすぎや「肺」の力の低下が原因
比較的急性なものなので、葛根湯などの
汗を出させる漢方薬で早めに対処します
◇下半身のむくみは…
「腎」の疲れが原因
慢性になりかけているので、早めに冷えを取り
ゆっくり休養する対策が必要です
「肺」「腎」「脾」などの機能低下は、
・血が循環しない「血虚」
・氣が滞る「氣滞」
・水が滞る「水毒」
・水が足りない「陰虚」
これらのタイプの方に起こりがち
あなたはどうですか？？
次回は、具体的なむくみ解消法と
おすすめ漢方薬をご紹介しますので
ぜひチェックしてくださいね
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