6月28日 大雨
東山清水
予定通りの休養日です
大雨だし、脚は治ってないし
呑み過ぎで二日酔い気味だし、
朝から店の2階で、
朝風呂で半身浴
日常生活では何の問題なく
痛くも痒くもないのに
流しも出来ないなんて・・・
思うように運動出来ないと
ストレスが溜まります
何をやっても中途半端
仕事上の事務作業も
事業計画や指針も
遺言書の作成も
ゴルフの練習も
ダイエットも
とは言え、いろいろ動いてるし、
問題なく消化出来てるんですが、
気持ちの問題で
何となく中途半端です
特にダイエットは、でたらめです
74.3㎏から、今朝73.0㎏
(グラフは週足です)
何にもしてないと言われれば
何の努力もせずに
食事量を少し減らしているだけ
このところはお酒の量が
以前に増して増えていて
ダメダメです
自身の傾向としては
何となく気分が乗らない期間が
1ヶ月ぐらい続くと
数か月はスッキリした状態となり
波動として年に2回ぐらい
底がある感じですかね
多分、今がどん底かも
気持ちの問題ですけどね