６月２７日 曇り
皇子山陸上競技場
鍼灸治療の効果は無く残念でした！
昨日、鍼灸にて治療したので
良くなっていることを期待しましたが、
少し良くなった程度で
スタート時のダッシュは無理でした 
日常生活やジョグでは
何の問題もないので治ったと
思いがちですが、走れませんでした 
今日の課題 脚の確認
ジョグ～柔軟ストレッチ ２０分
ミニハードルドリル １５分
流し 60-80ｍ*５本
スパイク流し ８０ｍ*２本
スタブロ練習 ５分で中止
シャワーで水遊び １５分
ミニハードルも大丈夫でしたが、
流しになると全然ダメでした 
それでもスパイクを履いたり
スタブロ練習しようとしましたが・・・
全くダメでした
モチベーションが崩壊です 