私はこれまで、離婚、鬱、そして娘の障がいや難病という波乱に満ちた人生を歩んできました。
その中で、何度も「なぜこんなに苦しいのか」「どうして幸せになれないのか」「なんで不自由なのか」と問い続けてきました。
でもある日、「ハートの真実」に気づくことで、人生が大きく変わり始めました。
本当の自分を生きることが、どれだけ心地よく、自然に人生を好転させるかを知ったのです。
この記事では、その「ハートの真実」とは何か、そしてそれに気づくことで得られる変化についてお話しします。
目次
- ハートの真実とは?
- 娘の病気からのメッセージ
- 囚われを手放し、本当の自分を生きると何が変わるのか?
- 自分の本質に気づく「在り方のワーク」
- 本質に気づいたあとの私の変化
- 最後に:あなたの本質に気づき、自由に生きる一歩を踏み出しましょう
ハートの真実とは?
「ハートの真実」とは、「自分の本質」のこと。
それは他人の期待や世間の常識ではなく、あなた自身が本当に大切にしていること、心の奥底から求めている魂の目的を指します。
しかし多くの人は「こうしなければならない」という囚われに縛られ、本当の自分を見失っています。
私もそうでした。でも、この囚われを手放し、ハートの真実に従うようになると、不思議なことに、すべてが自然に整い始めたのです。
娘の病気からのメッセージ
娘の難病は、私にとって「自分を見つめ直す」メッセージでした。
彼女が2歳で難病を発症してから、私は母親として全てを抱え込み、「犠牲」を選び続けていました。
しかし、「在り方のワーク」を通じて「私の本質」を知ったとき、驚くべきことが起きました。それ以降、娘の病気は再燃することがなくなったのです。
この経験から、私は「本質に従って生きること」が家族全体の幸福に繋がると実感しました。
囚われを手放し、
本当の自分を生きると何が変わるのか?
ハートの真実に従う生き方を始めると、人生には次のような変化が起こります。
ストレスや葛藤が減る
自分にウソをつくことがなくなるため、無理をして他人に合わせる必要がなくなります。
私は「こう思われるかも」と恐れていた日々から解放され、心が軽くなりました。
自然に引き寄せが起きる
願いを引き寄せるために「頑張る」のではなく、自分の波動が整うことで必要なものがスムーズにやってきます。
これは「結果論」であり、それを目的にする必要はありません。
人間関係が変わる
自分を偽らなくなることで、本当に必要な人が引き寄せられ、不要な関係は自然に離れていきます。
これも怖いことではなく、むしろ心地よいプロセスでした。
自分の本質に気づく「在り方のワーク」
「在り方のワーク」を通じて私がどのように自分の本質に気づき、人生が変わったかをお話しします。
かつての私は「~すべき」「~しなければならない」という考えに縛られ、自己犠牲的に生きていました。
でも、その生き方を手放し、本当の自分で在ることを選んだ瞬間、家族や周囲との関係が驚くほどスムーズに変化していったのです。
もし今、あなたが「どうして私ばかり…」と感じているなら、この話が少しでもヒントになれば嬉しいです。
「在り方のワーク」でわかった私の本質
「在り方のワーク」とは、自分がどう在りたいのかを問い、自分の本質を探るプロセスです。
このワークを通じて私が気づいたのは、
「私は、誰に何を言われることもなく、自分で決めた通りの人生を自由に生きる存在である」 ということでした。
それまでの私は、無意識のうちに「母とはこうあるべき」「妻ならこうしなければ」「嫁としての役割を果たさないと」「世間では」といった囚われの中で生きていました。
自分の本当の気持ちを押し殺し、「ねばならない」に従う日々。
でも、ワークを通じて気づいたのです。
「私の本質にはそんなルールは存在しない。ただ、自分が自由に決めて生きていいんだ。」
このシンプルな事実に気づいた瞬間、心がふっと軽くなりました。
そして、そこから私の世界は変わり始めました。
本質に気づくと、周囲も変わり始める
私が「自分で決めた通りに自由に生きる」という在り方を選んだことで、家族の関係も自然に変わっていきました。
例えば、それまで「娘の入院には私が付き添うのが当たり前」と思っていたのですが、それに違和感を感じ「当たり前」手放したところ、彼がすんなり付き添いを引き受けてくれるようになりました。
さらに、夫が家事や育児にも積極的に参加するようになり、私は自分の自由な時間を持てるようになりました。
以前の私なら「夫や家族に迷惑をかけてはいけない」と勝手に思い込んでいましたが、それを手放したことで、夫も「自分の役割を果たしたい」と感じたのかもしれません。
ここで気づいたのは、「自分が本質に沿った在り方を選ぶと、周囲も自然とそれに応じて変わっていく」ということです。
本質に従うと、人生は自然と整う
私が「在り方のワーク」で本質に気づき、それに従って生きるようになってから、人生は驚くほど楽になりました。
そして、結果として願いが叶うような引き寄せが自然に起きることも増えました。
でも、それは目的ではなく「結果論」に過ぎません。
大切なのは、「自分にウソをつかないで生きること」。
それだけで、心の中の囚われが外れ、周囲の世界が変わり始めるのです。
本質に気づいたあとの私の変化
本質に気づき、それに従って生きるようになると、人生は驚くほど自由で軽やかになりました。
かつての私は、「結婚しているのだからこうあるべき」「妻や母親としての役割を果たさなければ」「障害児の母親として、私が犠牲になるのが当然」といった思い込みに縛られていました。
でも、本質に気づいたことで、こうした囚われを手放すことができたのです。
その結果、私は「結婚していようと、妻であろうと、母であろうと、障害児がいようと」、自分の自由な人生を選んでいいのだと心から信じられるようになりました。
そして、その選択が家族にとっても幸せな道だと気づいたのです。
今では、行きたいと思えば大好きな沖縄の離島に足を運び、自然の中で心を癒したり、そのほか私自身が望む「自由な生き方」を楽しんでいます。
そしてその中で、「創造を通じて人々に癒しと希望を届ける」という私の魂の目的を伝えられるようになりました。
自由な時間を持ちながら、好きなことに情熱を注ぎ、人生を心から楽しむ――。
そんな私の在り方そのものが、誰かに「こう生きていいんだ」と気づいてもらうきっかけになればと願っています。
最後に:あなたの本質に気づき、自由に生きる一歩を踏み出しましょう
この記事を読んで、「私も本質に従って生きたい」「もっと自分らしい人生を歩みたい」と感じた方もいらっしゃるかもしれません。
でも、どこから始めたらいいのか分からない、どうやって本質に気づけばいいのか迷うこともあると思います。
そんなあなたのために、私がこれまでの経験をもとにした 「本質で生きるためのワークショップ」 を開催しています。
このワークショップでは、以下のようなことを一緒に進めていきます:
- 「ハートの真実」に気づくための具体的な方法
- 囚われを手放し、自分らしい在り方を見つけるワーク
- 日常で本質に従って生きるための実践的なステップ
さらに、より深く継続的にサポートを受けたい方には、個別に寄り添う 継続セッション もご用意しています。
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