ついに著書「恋トレ」
発売1週間を切りました
おかげさまで絶賛
てんてこ舞い中です！
さらに、実は「あるもどかしい問題」
を抱えておりまして。。。
もどかしすぎて、スマホを手にしても
なかなかコトバが降りてこない･･･という
イップスに苦しみました。
(･･･アスリートかよ
)
)その「もどかしい問題」って何なのか？
来週あたりに告白しようと思います。
こんなふうに「コトバが出ない」
かんころを見かねて、くま男くんが
連れてってくれたのは･･･
カラオケです！
(2人でカラオケに行くのは
これが初めてでした！)
お腹から思い切り声を出すと
スッキリ！ストレス発散♡
さらに、何がいいかって、
感情に浸る(ひたる)ことができる。
片想いの歯がゆい想いも
故郷を思う切ない気持ちも
夢が追いかける情熱も
愛する人を失う気持ちも
歌は、心の細かな描写まで
表現をしてくれる。
感情に浸るとは、
自分に寄り添うこと。
「そんな気分になることもあるよね」
「そんな私が居てもいいよね」
自分を肯定して、
抱きしめてあげる気分。
まるで何かのセラピーや
カウンセリング後のように
元気になったのです。
だから、カラオケって
今も人気があるんだなぁ。
「片想いからなかなか進まなくて、
モヤモヤ。片想いなんてすっ飛ばして
さっさと両想いになりたい！」
こんな気持ちになること
ってありませんか？
でね、現実が動かなくて
もどかしいときこそ･･･
浸ってみてください。
その感情は悪者ではなく
「恋の醍醐味」です。
その恋をしている「過程」を
楽しむこと、忘れないでね。
インスタントに「結果」を
もぎ取っても味気ないよ。
切ない恋愛映画を観て、浸る。
恋愛ソングを歌って、共感する。
友だちと恋バナをして
泣いたり、笑ったりする。
ワクワクする気持ちも
泣きたくなるほどの気持ちも
全力で味わってみて。
あなたの心の
味方でいること。
実はこれが幸せな恋を
進める近道だったりします。
だって、自分の心が置いてけぼりなら、
「両想い」なんて、なれませんから。
◆かんころ「恋トレ」出版記念セミナー
