心のモヤモヤを断捨離して
自己受容へ導くカウンセリングと
自分の心と向き合うことで
自分で選択決定し
本当に望む未来を叶えるための
「わたしらしい人生の旅程表」を
カラフルにアレンジ
目標やライフスタイルにあった
行動・タイムマネジメントを一緒に考え
あなたの１番の味方となり
楽しみながら併走します！
世界をくるりと旅した
元小学校教員
3兄妹の母
メンタルトレーナー
メンタル心理カウンセラー
人生の水先案内人
きやまりえです
初めましての方はこちら✈︎✈︎✈︎自己紹介
起業からちょうど半年の節目だった9/30
夢だったWSを実現することができました！
去年の11月
新しい生き方をしようと決意したとき
いつかやれたらいいなぁと夢にみていたことでした
子どものころからの夢だった世界一周旅行は
2006年に決起し、2年後の2008年に
実現させることができました。
今日のブログは
「夢を叶える5つの方法」
下に続きます
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無料セッションについてのブログ
夢を叶える5つの方法
夢を叶えるまでの過程を振り返ると
目的地は違っても
共通する5つの方法があることに気がつきました。
まず１つめ！
夢を目標に変えること
そして２つめ！
自分の〆切を決めること
同じ「夢を叶える5つの方法」というテーマで
昨日、花金インスタLIVEをしたんですが
話しながら①と②はほぼ同時だなと思ったので
まとめて書きました。
「いつか叶えられたらいいなぁ」
って思っているだけだと
そのいつかは一生来ません
夢を叶えるドラえもんも
夢を叶える魔法もないからです
「いつかじゃなくて いまいこう」
世界一周旅行に行ったときふっと頭におりてきて
人生で大事にしている言葉です。
このブログを始めて
1本目に書いた記事のタイトルもこれにしました。
3つ目は
宣言すること
私たちは、両親と信頼できる友人に宣言しました。
結婚します！
ハネムーンで
世界一周旅行に行きます！
なので仕事を辞めます
この３本立てで一気に宣言！笑
びっくりしますよね。
もちろん反応はさまざまでしたが
でもみんな結局応援してくれたし
ワクワクしながら
「結婚式いつ？」「どこ行くの？」って
色々質問してくれました。
宣言する相手選び、実はとっても大事です
勇気を出して宣言したのに
いきなりその勇気をくじかれるような相手だと
「やっぱり無理か・・・」
「いい歳して夢見るなんて馬鹿だな・・・」
「どうせ自分なんか・・・夢のまた夢か」
と、
ネガティブな思いがじゃんじゃん押し寄せて
叶う夢も叶わなくなってしまうからです
宣言する相手は
・話を最後まで聞いてくれる人
・ジャッジしない人
・否定しない人
を選んでくださいね！
4つめ！
期限を決めて宣言したら
行動あるのみ！
です。
2006年「世界一周の旅に出る！」と決意。
とはいえ貯金も無かったので
2年後の「2008年4月に出発する！」
自分たちの〆切を決めました。
「世界一周旅行」の目標を達成するため
実際にした行動
✔︎行きたい国、やりたいこと、参加したいイベント
会いたい人をとにかく思いつくだけ書き出す
✔︎優先順位をつける
✔︎調べる（行き方、最適な季節、ビザ、必要な予防接種、物価など）
✔︎目標額を決める（2年後の目標額から、1年後の目標額を設定）
✔︎お金のため方を決める（月にいくら貯金するか、ボーナス時の貯金額）
✔︎日々のルールを決める（外食は基本しない、お互い誕生日プレゼントは無しにするなど）
✔︎余計なお金をかけず、家族を大切にした結婚式をする
・夫の地元の神社で10万円の神前式
・結納なし・指輪なし・ドレスなし、白無垢のみレンタル
・お色直しは成人式の時に買ってもらった振袖
・披露宴なし、両家家族のみの食事会
・司会はそれぞれの弟
・プロフィールビデオ、世界一周の紹介動画エンドロールなど全て自分で作成
・引き出物無し、代わりに世界一周のお土産渡す約束etc
世界一周旅行の前に結婚式もしたので
今考えると本当に盛りだくさんな２年間でした。
結婚式のことだけでもブログ書けるな笑
どんな目標でも
「何を実現させいか」
「なぜ実現させたいのか」
を明確にすること。
そして、
優先順位をはっきりさせて
一つひとつ行動していく
これに尽きます。
そして、５つめ！
これがもしかしたら１番大事かも。
優先順位をつけていくということは
あきらめること、手放すこともあって。
あきらめたり
残念だけど次回に回そうと切り替えたり
自分の気持ちを整え
コントロールしないといけない瞬間も
目標達成する過程でたくさんあります。
お金を貯めるために基本外食しないって決めたから
友だちに誘われて行きたいな〜と思っても
以前なら全部何も考えず行ってたけど
厳選して断る、とかね。
行きたい国だって、お祭りだって
やっぱり全部は行けないわけです。
色々考えて優先順位の高いものを残してあきらめ
次回に回そうと切り替えたことたくさん
1年間の世界一周旅行って聞くと
ものすごく長いようで
実際は移動時間もあるし
ちょっと疲れて休憩したいなって思う時間も
体調をくずしてしまったりもやっぱりある
時間は有限です。もちろん、お金も。
いかに楽しくポジティブに
自分の気持ちを切り替えるかがとっても大切。
もやっとしたり
なんのための取捨選択だっけ？って思った時も
「何を実現したいのか」
「なぜ実現させたいのか」
その原点にたちかえるとブレません。
目標が達成できた自分をイメージすると
ワクワクにやにやしちゃう
自分を引っ張ってくれるような目標。
マインドを保つことって
やっぱりとっても大切ですね。
どんなライフステージでも
夢を叶えることはできます、必ず！
自分の思いを大切に
今より前に進みたい
そんなあなたは
よかったらぜひ
私に会いに来てくださいね。
ジャッジしたり否定したりしません
あなたのお話にとことん耳を傾けます
10月も無料セッション受付中です！
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最後までお読みいただいて
ありがとうございました。
元公立小学校教員／世界一周旅人
メンタルトレーナー／カウンセラー
人生の水先案内人
きやま りえ
・一度立ち止まって自分の心と向き合い
思い込みや思考のクセを手放す方法や
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