心のモヤモヤを断捨離して
自己受容へ導くカウンセリングと
自分の心や人生の時間と向き合うことで
環境やライフステージが変わっても
自分で選択し本当に望む未来を叶えるための
「わたしらしい人生の旅程表」を
カラフルにアレンジ
実現するための具体的な行動を一緒に考え
あなたの１番の味方となり
楽しみながら併走します！
世界をくるりと旅した
元小学校教員
3兄妹の母
メンタル心理カウンセラー
人生の水先案内人
きやまりえです
初めましての方はこちら✈︎✈︎✈︎自己紹介
今朝、思い立って久しぶりのインスタLIVE
「ちりつも！すきま時間の使い方」
をやったのですが…
なんと なんと
間違えて
データ消しちゃった。。
ちーん・・・
しっかりしてるように見られるけど
結構抜けてるんです。。
ちょっと前にも、公式LINEのID
間違えて書いちゃったり
↓
またまた
やらかしちまった・・・
♬ やらかしちまった やらかしちまった
どうしてこんなことになったのか
やらかしちまった やらかしちまった
自分で自分がゆるせねえ
スマートフォンを握りしめて泣いた〜
大好きなどぶろっくの歌ネタを替え歌にして
頭の中で何度もリピートしております笑
でも、事前に予告してなかったのにもかかわらず
合計たぶん10人以上の方が聴いてくださったこと
ありがとうございます！
たくさんコメントもきてめちゃくちゃうれしかったー涙
なにより、子どもが家にいる夏休み
インスタLIVEは無理〜って思ってたけど
やってみたら、できた！
そんな
自分に花まるです💮
どんな自分もオッケー！
できたこと、いいところに花まるして
毎日ご機嫌にいきましょう♬
というわけで、今日のブログは
インスタLIVEでお話しした
8〜9月限定
Instagram2000フォロワー
達成記念！
無料セッション
20名様プレゼント♡
（お一人様1回のみ、女性限定）
あなたのお話にとことん耳を傾けます。
モヤモヤを全て出しきってもらう時間です。
否定をしたり、ジャッジをすることは
一切ありません。
守秘義務を守ります。
当日お話いただいた
口外することは一切ありません。
安心してお話ください。
お話を聴いて
客観的事実や人間関係など
ひとつひとつ整理しながら
あなたの本音や大切にしていることを
一緒に見つけます。
無料セッションについてのブログ
ちりつも！すきま時間の使い方
私は、小学生の2人の息子と
保育園に通う2歳の娘を持つ母です。
今は夏休み真っ只中・・・
保育園に通っている娘はいいとして
大人並みによく食べる2人の小学生男子と
夫、自分の4人分の昼食作りがあります。。
３食つくるのってほーーーんとに大変ですよね。
みんな毎日お疲れさま！
「心の余裕を保つための夏休みルーティン」はこちら
↓↓↓
そして、今年の4月からはフリーランスで
お家で仕事をしています。
我が家は夫がほんとに協力的で
めちゃくちゃ助かってる
とはいえ
夏休みの子どもの宿題を見ながら
自由研究を手伝いながら
３食作りながら（暑い中チャリで買い出しも大変！）
仕事をしてると
1日が秒で過ぎていく…
ほんとにあっという間、気が付いたら夜
ってこともザラ。
でもね、人生は有限です。
一瞬一瞬の積み重ねが1日になり
1日の積み重ねが人生になる。
だからこそ、時間を大事に生きていきたい。
で、色々考えた
どんなにあっという間に過ぎる1日でも
5分、10分くらいの「すきま時間」って絶対ある。
ぼーっとスマホ見てたらあっという間の時間。
すきま時間って突然できますよね。
だからこそ、
いざできた時に無駄にしないように
すきま時間の使い方をあらかじめ決めておく
っていうのはどうだろう
そう思ったのが8/8
で、思い立ったが吉日
早速ノートに書いてみました
走り書き恥ずかしいけど公開
↓
赤丸はインスタLIVE中に書きました。
だからインスタLIVEできたーって花丸つけた笑笑
今は亡きデータ…涙
縦軸は時間
横軸に書いたのが次の3つ
自分のための時間
自分×家族のための時間
自分×仕事の時間
自分のための時間
ってのが大事！
子どもがいたり家族と暮らしていたり
忙しく仕事をしていたりすると
ついつい後回しにしてしまう自分。
でもご自愛とっても大事！
誰かを幸せにしたかったら
まず自分を幸せに
です♡
どうですか？
ちょっとやってみたくなりませんか〜
夏休みももうすぐ折り返し
すきま時間も有効に使って
楽しい夏を過ごしたいですね♡
一人じゃ無理！って方のために、
「きやまりえと創る 自分のためだけの時間」
という、この秋始める予定の
気軽に体験していただだけるサービスを
すきま時間に絶賛企画中です♪
興味ある！って方は、ぜひ公式LINEにご覧ください。 (モニター様募集も検討中です)
