連休２日目
今日も午前中から姪の子と姪２人と公園へ。
めちゃくちゃ暑かったね
３０℃超えた？
２９．２℃か・・・やっぱ暑かったんだな
うちから車で５分ほどの大きな公園には
地元民だけでなく、県外からもたくさんの家族連れが遊びに来ていました。
みんなテント張って、お弁当食べたり、お父さんは昼寝したりしてました。
駐車場に県外ナンバーの車がたくさんあったけど、
みんなレンタカーじゃないってことは北陸新幹線に乗ってきたわけではないんだね
そういえば、うちの田舎にはこういう公園がたくさんあって。
遊具もめちゃくちゃたくさんあって。
もちろん無料で。
都会の人からしたらうらやましい環境かもしれないね
姪の子、今日も大はしゃぎ
走り回って大変だったけど、今日もめちゃくちゃ楽しかったです
一緒に遊んでいたら日焼け止めを塗っていたのに真っ黒けになってた
この時期にこんなに黒くなるとは
姪たちは明日の午前中には岐阜に帰ってしまう・・・さびしい
姪たちが夕方４時ごろに姉の家に帰って、
私も疲れ果ててしまって、
２時間死んだように眠りました
もうくったくた
スタミナないわーーー。
そういえば今日で手術から２週間。
そろそろこの疲労を手術のせいにはできなくなってきたね。
やっぱりただの更年期か
手術前からずっと毎日のように栄養ドリンク飲んでたし、
いったいいつになったら一日を元気に過ごせる日が来るんだろうね
珍しく私の体に明るい話題
寝具の見直しをしたら腰痛がかなり良くなってきました
私、もともと腰が悪くて
去年９月の入院の時なんか、
途中から胸の傷よりずーーーーっと腰の方がつらいという
病院のベッドで腰痛に悩まされてきました
そのまま腰痛は治らず、小康状態を保っていましたが、
手術から１ヵ月以上が経って、ぎっくり腰になりました
その後、長年使ってきたマットレス・・・マニフレックスが寿命を過ぎていることに気づき、
新しいものに買い替えましたが、
寝起きの腰痛はなかなか良くならず
腰が痛い痛い・・・と言いながら、
湿布を貼ってごまかしてきましたが、
ふとマットレスの下のベッドに付属していた
スプリングマットレスが古いんじゃないかということに気づきました
（遅いよね）
）これがベッドを購入した２０１２年７月の私の部屋
なんかものが少なくて部屋がきれいなんだけど
その時のブログ。
今はおぱんちゅうさぎに占拠され・・・
これはスプリングマットレスを取り外して、
すのこの上に直接マニフレックスを敷いた状態。
かなり低くなりました。
これがかなり快適で
朝の腰痛が軽減されました
ちなみにこの敷き毛布・・・去年QVCで買ったテイジンのやつ。
めっちゃ良かったけど、さすがに暑くなってきたので、
昨日、新しい敷きパッドに換えました
このポコポコの敷きパッド、オンザガーゼって書いてあったな。
これはショップチャンネルで購入したばかりの西川の商品
サラサラふかふかで気持ちいいよ
QVCとショップチャンネルで相当買い物してる私
私金もないのに
睡眠は大事って、大谷翔平くんも言ってたもんね
しかし・・・真美子夫人がうらやまし過ぎる
今夜もいい夢見られますように・・・
あばよ