皆さまこんにちは!
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
新型コロナウイルス感染予防のため、4月から、サロンもカフェも休業し、テイクアウトのみ営業しております。
健康と病気の幅をどんどん広げていくことで少々体調を壊しても病気になりにくい体作りに役立つご飯をコンセプトにおつくりしております。
宅配も承っております。詳細はコチラから
http://www.kanda-syokudo.com/tak
ご予算に応じた特別オーダーも承っております。(画像参考)
美味しく食べて、健康に!
~本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識~
現在、日本の疾病による死亡原因は①ガン②虚血性心疾患③脳血管疾患この疾病の原因は、私たちの便利になった日常生活にひそんでいます。生活習慣病は、さまざまな遺伝子の影響や食生活、運動不足、ストレスなどの社会的、環境的要因が加わっておきています。今回はその中の運動面について考えてみましょう・・・特に肉体労働に関与していないサラリーマンの場合、1日に必要な運動量を満たしているのは宅配便の運転手や外回りの営業マンだけだといわれています。エレベーター、エスカレーター、電車、バスなどの移動手段の普及により、運動量が減少。また、洗濯機、炊飯ジャー、一歩も歩かなくても操作が出来るリモコンなどの電化製品の普及によって日常生活における身体活動量の減少で運動不足の人が増え続けています。人間は本来動物ですから、体を動かさなくては健康を保つことはできません。運動不足は肥満を招いたり、ストレスを溜める要因です。肥満とストレスの蓄積が重ければ生活習慣病を招く大きな要因になっていきます。
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ!
白身魚フライ
スパイシーハーブ竹輪天
韓国風ひじき炒め
黒ゴマひろうす含め煮
煮込みハンバーグ
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
蟹カマと豚の豆乳あんかけチャーハン 540円(雑穀ごはん)
明太子とだし巻きの高菜チャーハン 540円(雑穀ごはん)
梅風味の鶏唐揚げ丼 620円
鶏そぼろとだし巻きの和風重 550円
薬膳カレーオムライス520円(雑穀ごはん)
kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
ご来店、ご注文 お待ちしております!
烏丸御池の出張販売もご利用くださいませ。
11時半~14時
■弁当、そうざいの衛生規範■
Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半~20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ