皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
新型コロナウイルス感染予防のため、4月から、サロンもカフェも休業し、テイクアウトのみ営業しております。
安全の隣が危険ではない食品であること。健康と病気の幅をどんどん広げていくことで少々体調を壊しても病気になりにくい体作りに役立つご飯をコンセプトにおつくりしております。
テクアウトはその場で食べていただく食品とは違い、時間が経過してからの安全性が問われるので衛生面にも清潔を徹底しております。
宅配も承っております。詳細はコチラから http://www.kanda-syokudo.com/tak
ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）
美味しく食べて、健康に！
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
外食は、一般的には野菜不足、高エネルギー・高塩分になりがちなど、健康維持には不向きなイメージが
もたれますが、メニュー選びや食べ方を工夫するとぐっと健康な食生活に近づけることができます。ポイ
ント「メニューを選ぶときは主食・主菜・副菜がそろっているものを選びましょう」主食は「ごはん・パン・麺
類」など、主菜は「肉・魚・大豆・卵」など、副菜は「野菜・きのこ・芋・海藻類」などがそれぞれ当てはまります。
定食メニューは比較的バランスがとれている場合が多いですが、うどんと炊き込みごはん、ラーメンとチ
ャーハンのセットなどは栄養素が炭水化物に偏ってしまいますので注意が必要です。忙しいときは外食
も取り入れつつ、工夫しながら無理のない健康な食生活を続けていきましょう！
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
イカ野菜 フライ
牛肉コロッケ
カリフラワーマリネ
竹の子土佐煮
さっぱりおろし和風ハンバーグ
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
梅ビビンバ 590円
鶏の梅酒煮とトマトの和風オムライス 520円（雑穀ごはん）
野菜とハーブのタコライス 600円
蟹カマと豚の生姜あんかけチャーハン 500円（雑穀ごはん）
薬膳カレーオムライス500円（雑穀ごはん）
kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
ご来店、ご注文 お待ちしております！
烏丸御池の出張販売もご利用くださいませ。
11時半～14時
■弁当、そうざいの衛生規範■
細菌数（生菌数）は検体1ｇにつき100.000以下であることに対してｋａｎｄａ食堂は毎年、300以下でクリア
しております
Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
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