2月28日のメニューと病気予防　～自然治癒力と呼吸～

皆さまこんにちは！

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂は、トータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。

お弁当、彩りご飯は、五味調和を意識して、欧米化した日本人の味覚を満足させる、斬新な和食を日々開発し、メニューに取り入れております。そして、とにかく　「飯がおいしい」　です。

お客様の　1日の大切な3食のうちの1食を栄養バランスを考えて毎日、日替わりでお出ししております。

お好きな物を選んで食べたいお客様には少し不向きなお店かとおもいますが、週に1回くらいいかがでしぃう？　　一度　食べてみてください。食べた後の消化力がちがいます。食後のお仕事、勉強がしんどくないと喜んでいただいております。

　　　　　　宅配も承っております。詳細はコチラから　http://www.kanda-syokudo.com/takuhai.php

　　　　　　　　　　　　　　　　一番のこだわりは　業務用油を使わない、「キレイな油」で調理。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　　　　　　　ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）

　　　　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす　創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識

私たちには、自らの力で自律神経を整え、心身の調和を図るための「ホメオスタシス（「恒常性）」が備わっています。恒常性とは体内環境を調整するしくみのことです。たとえば、ケガをしても瘡蓋ができて止血して、傷が治っていったり、風邪をひいて熱が出たら発汗して熱を発散させたり・・・といった病気を治そうとする反応のこと。

ですが、ストレスの多い現代社会で生きることに息苦しさを感じている方や、さまざまな心身の症状に悩んでおられる方は、この恒常性が正常に働かない状態になっています。この自然治癒力が低下している方はぜひ呼吸に意識を向けてください。

呼吸は自律神経系でコントロールされています。そして、自律神経系、内分泌系、免疫系の中で自分でコントロールができるのは呼吸だけです。心と体を健やかに保つ呼吸法は自律神経を整え、心身の調和をはかり、自然治癒力を高めてくれます。