3月11日の健康通信～時間を大切にする～

皆さまこんにちは！

いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。

　　　　　　　　　　　本日のお弁当は35品目　580円　（毎日１種類の日替わりです）

本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。

宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

毎日、計画の時間を取るだけで、たちまち生活は目に見えて違ってきます。1日の終わりにほんの5分でも翌日の計画のために使えば、数時間の節約に繋がります。それをやり続けることで自信が生まれ、エネルギーが高まり、心が落ちつきます。

潜在意識の部分が働き始めるのです。人はそうなれば眠っている間でも次々に良いアイディアや解決法が湧いてきます。騙されたと思って是非実践してみてください。

翌日の仕事の優先順位、それ以外に達成したいこと、移動時間も含め忘れずに組み込んでおきます。ちょっとした単発の用意（電話をかける的なこと）は合間の細切れ時間にすませましょう。

やるべきことを延々とリストに書くより、優先順位を決めてそれに応じたプランを立てるほうが集中力が持続します。最後に必要な物を揃えておくことも忘れずに。

時間の節約は人生にゆとりをもたらし、心も体も健康に導きます。ぜひ生活から無駄な時間をなくしていきましょう。

ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。