10月29日の健康通信～内臓酸化～

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　　　　　　　　　　　　　　　　本日のお弁当は35品目（毎日１種類の日替わりです）

本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。

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～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

私たちが老化する最たる理由は体内の酸化です。

考えられる原因は？①紫外線　②電磁波　③ストレス・・・などです。そして加齢ととも衰えていくのは外見だけではありません。内臓の酸化が病気を招き、若かった頃の自由や楽しさが生活から奪われていってしまいます。

幸せをキープするためには体内酸化を遅らせる生活を心がける。これが鉄則！そのために最も重要なのはやはり、食生活の改善です。

インスタント食品や食品添加物は細胞の老化を促進し、やがていつの日か、私たちから幸せを遠ざけてしまいます。できるだけ汚染の少ない食材や調味料を選び、新鮮な食材を使って大切な人や自分幸せのために心を込めてお料理しましょう。