2月24日の健康通信~疲労回復~ | 僕とばあちゃんのチーズケーキ

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「食べ物が命を育み人生をつくる」京都烏丸にあったknda食堂が12年間ご飯に詰めたこの思いをチーズケーキ1つに乗せて京都から全国の皆様にい届いたします。そんな新規事業に取り組む日々をアップしていきます。

皆さまこんにちは!

いつもkanda食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。

 

       本日のお弁当は35品目(毎日1種類の日替わりです)

 

本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。

 

宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・

 

~本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識~

 

牛・鶏・豚のレバーにはたんぱく質・鉄分・ビタミン類などさまざまな栄養素が含まれています。特に鉄分は吸収率の高いヘム鉄が豊富で、植物性食品に含まれる非ヘム鉄に比べるとその吸収率は5倍から10倍にもなり、肝臓の健康維持や、貧血の予防などにも効果的です。

 


 


特に牛レバーはビタミンEも豊富に含まれており、女性特有の生理痛や生理不順の改善に役立ちます。
疲労回復にも効果的ですので、定期的に食生活に取り入れてみましょう!

 

 

 

 kanda食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。

 

 

健康美彩弁当 580円(税込) 彩り雑穀ごはん(450円~580円) 彩りご飯(450円~580円)

 

本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ

鶏の中華天ぷら

野菜のかき揚げ

ひじきの彩りナムル

南瓜の生姜煮

もやしととツナのスパイシーミックス

ワカメと生姜の酢の物

かつをごま昆布

十六穀ごはん

 

■本日の彩り雑穀ごはん

野菜ペペロンチャーハン450円

鶏とキャベツの中華チャーハン450円

散らし寿司450円

                 

             

                  

                 


薬膳カレーオムライス450円 ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯300

 

 

◆本日の彩りご飯

さっぱり梅ビビンバ580円

                  

kanda食堂

京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
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