1月26日の健康通信~ガンを予防する「鶏肉」~ | 僕とばあちゃんのチーズケーキ

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「食べ物が命を育み人生をつくる」京都烏丸にあったknda食堂が12年間ご飯に詰めたこの思いをチーズケーキ1つに乗せて京都から全国の皆様にい届いたします。そんな新規事業に取り組む日々をアップしていきます。

皆さまこんにちは!

いつもkanda食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。

 

       本日のお弁当は35品目(毎日1種類の日替わりです)

 

本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池/府庁前日赤病院前でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。

 

宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・

 

~本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識~

 

鶏肉は低カロリー、高蛋白の食材で、代謝異常の回復や、抗酸化、悪玉コレステロールの減少にも働きかける健康食材です。

 

ガンに効く成分は  ①ビタミンA ②ビタミンB1 ③ナイアシン  です。

 

 

また、肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぐ効果もあるので肝脂肪の予防に繋がります。

 

さらに、お肌の真皮を作るのにも重要な役割を持っているコラーゲンもたっぷりで、肌の張りや潤い、弾力を保つ効果も抜群!タンパク質、ビタミン、脂肪酸のバラスに優れた鶏肉を日々の献立に取り入れる工夫をしてみてください。

 

 

 

 

kanda食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。

 

 

健康美彩弁当 580円(税込) 彩り雑穀ごはん(450円~580円) 彩りご飯(450円~580円)

 

本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ

 

鶏のゴマ揚げ

牛肉コロッケ

こんにゃくのピリ辛土佐煮

切干大根の梅紫蘇ポン酢

五目きんちゃくの和風カレ―

ワカメと生姜の酢の物

かつをごま昆布

十六穀ごはん

 

■本日の彩り雑穀ごはん

 

野菜とハーブの和風タコライス580円

 

 

野菜ペペロンチャーハン450円

 

 

健康野菜の黒酢天津飯480円

                 

             

 

                    梅風味の鶏の唐揚げチャーハン450円

                  

                 


薬膳カレーオムライス450円 ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯300

 

 

                  

kanda食堂

京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
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