皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
本日のお弁当は35品目（毎日１種類の日替わりです）
本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
血圧は気温の変化や精神的な緊張、興奮などで変化します。ですが、一定の基準値があり、
最大血圧と最小血圧を測定して、どちらか一方、あるいは両方がこの基準値より慢性的に高い場合は高血圧症と診断されます。
高血圧が続くと、動脈硬化が進んだり、血流がわるくなったり、血栓ができやすくなります。やがては脳卒中や心筋梗塞、腎不全などの生命に関わる合併症が現れてきます。
血管は水分を取り込んで塩分濃度を調整するため、血液中に食塩の成分であるなナトリウムが増えると、血液量が増え、血圧があがります。
高血圧を予防するためには、まず塩分の摂りすぎに注意し、過度の緊張やストレスをさけるようにします。
高血圧を予防する主なポイント
・塩分の摂りすぎに注意する
・肥満に気を付ける
・適度な運動を心がける
・アルコールを控える
・喫煙しない
・ストレスを溜めない・・・などです
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
健康美彩弁当 580円（税込） 彩り雑穀ごはん（450円～580円） 彩りご飯（450円～580円）
■本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
梅風味の鶏の唐揚げ
ペペロンチーノ竹輪揚げ
じゃが芋の粒マスタードサラダ
肉団子の甘酢あんかけ
筑前煮
ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
十六穀ごはん
■本日の彩り雑穀ごはん
野菜とハーブのタコライス５８０円
明太子と高菜の博多チャーハン４５０円
生姜風味のビビンバチャーハン５８０円
薬膳カレーオムライス４５０円 ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯３００
◆本日の彩りご飯
鶏そぼろと出し巻きの和風重４８０円
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
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