１２月23日の健康通信～動脈硬化の若年化～

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　　　　　　　本日のお弁当は35品目（毎日１種類の日替わりです）

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～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

若いころには、しなやかで柔らかい血管でも、加齢よって硬くもろくなってしまうのはある程度仕方のないことですが、最近では若い人でも動脈硬化になる傾向があるといわれています。

動脈硬化の初期は、血管が大変傷つきやすいため、じゅくじゅくした状態で、硬くなって安定した動脈硬化より、ちょっとしたことで大きな血栓ができる確率が高くなります。

若い人の心筋梗塞や、脳梗塞が増加しているのはこのためです。

生活習慣病は毎日の習慣を見直すことで予防していくことができます。私たちの身体は食べ物によって構成されています。若いからといって食事をおろそかにしないで、命に関わる恐ろしい病気を招かないためにも毎日、規則正しい食生活を心がけましょう。

ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。