11月24日の健康通信~栄養の偏りと病気~ | 僕とばあちゃんのチーズケーキ

僕とばあちゃんのチーズケーキ

「食べ物が命を育み人生をつくる」京都烏丸にあったknda食堂が12年間ご飯に詰めたこの思いをチーズケーキ1つに乗せて京都から全国の皆様にい届いたします。そんな新規事業に取り組む日々をアップしていきます。

皆さまこんにちは!

いつもkanda食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。

 

       本日のお弁当は35品目(毎日1種類の日替わりです)

 

本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池,府庁前日赤病院前でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。

 

宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・

 

~本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識~

 

栄養の偏りとは、エネルギーや栄養素の摂りすぎ、または摂取不足のことです。食生活の欧米化にともない、脂質などの一部の栄養素が過剰になってしまったり、ミネラルやビタミン、食物繊維などの栄養素が不足しやすくなるという傾向が見られるようになりました。

 

加工食品や、ファーストフードなどは、動物性の脂質や糖分が多く含まれているので、動脈硬化の原因となり、ミネラルなどの不足は心疾患や大腸ガンへと繋がります。

 

健康な体を維持するためには、好き嫌いをしないで、バランスの良い食生活と規則正しい生活習慣を送ることが大切です。

 

kanda食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。

 

 

健康美彩弁当 580円(税込) 彩り雑穀ごはん(450円~580円) 彩りご飯(450円~580円)

 

本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ

豚ヒレカツ

シーフードと青菜、彩り野菜のかき揚げ

竹輪の柚子胡椒炒め

南瓜の煮物

筑前煮風生姜あんかけ

ワカメと生姜の酢の物

かつをごま昆布

十六穀ごはん

 

■本日の彩り雑穀ごはん

健康野菜の黒酢天津飯450円

生姜風味の野菜ビビンバチャーハン580円


薬膳カレーオムライス450円 ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯300

 

◆本日の彩りご飯

                    山椒風味のカツ丼580円(烏丸御池)

 

梅風風味の鶏の唐揚げ丼580円(烏丸仏光寺店)

 

 

 

kanda食堂

京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
HPはこちら♡