皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
本日のお弁当は35品目です！
健康美彩弁当 580円（税込） 彩り雑穀ごはん（450円～580円） 彩りご飯（450円～580円）
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・
本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池、府庁前日赤病院前でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
夏は蒸し暑さによる体温上昇や、脱水傾向などにより、体に負担がかかります。夏の生活を工夫し、さまざまな不調に負けない体をつくりましょう。
暑さに慣れるには、1週間から10日程度かかるといわれています。体を暑い環境下に慣らしていかないと急激な温度変化に体温調節機能がうまく働かず、熱中症になる危険性が高くなってしまいます。適度に体を動かして汗をかく習慣を身につけることで夏の病気を予防しましょう。
室内環境は温度が26～28℃。湿度が50～60％を目安にします。冷房で室内温度が低くなりすぎると皮膚の表面の血管が収縮して体の熱を発散させにくくします。だるさや疲労感を遠ざけるには冷房が直接当たらないように風向きを調節することが大切です。
さらに、除湿機や冷房のドライ機能を利用して湿度調節をしっかりして気化熱で体温が下がらないように気をつけるようにしましょう。
夏に免疫が落ちないための生活と、室内環境を整え、暑さに備えた体づくりをしましょう。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
■本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
チキンカツ
or
チキン香草カツ
高野豆腐と彩野菜のりかき揚げ
カリフラワーの甘酢漬け
南瓜の煮物
春雨の生姜あんかけ
ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
十六穀ごはん
■本日の彩り雑穀ご飯
紫蘇風味の豚肉チャーハン480円（新メニュー）
枝豆と青菜の黒ゴマチャーハン450円
薬膳カレーオムライス450円
ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯300円
■本日の彩りご飯
鶏そぼろと出し巻きの和風重480円
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
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