12月4日の健康通信★~体の中から毒を抜く基礎知識⑥~★ | 僕とばあちゃんのチーズケーキ

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「食べ物が命を育み人生をつくる」京都烏丸にあったknda食堂が12年間ご飯に詰めたこの思いをチーズケーキ1つに乗せて京都から全国の皆様にい届いたします。そんな新規事業に取り組む日々をアップしていきます。

皆さま、こんにちは!kanda食堂です♪

いつもkanda食堂をご利用いただき、本当にありがとうございます!





~本日の病気を予防するためのプチ知識~

★デトックス効果が高まるのは夜間です★

デトックス料理はできるだけ毎食摂りたいですね。ですが、忙しい朝や、職場でのお昼ご飯ではデトックスの献立を実践できないこともありがちです。そんなときは、デトックス食材を使った野菜ジュースなどを朝食がわりに摂りましょう。


また職場での昼食では、デトックス料理のお弁当を持参したり、外食の場合は野菜中心のメニューや、海藻やニンニクを選びましょう。

1日のうちで最も体から毒が排泄される効果が高まるのは夜間だといわれています。夕食にしっかりデトックス食材を食べればより毒を排泄できます。

kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。



では、本日の弁当のメニューはコチラ! 


・スパイシーカレーの鶏の唐揚げ
・大根のカレー天ぷら
・ひじこの彩りナムル
・かぼちゃと人参の柚子胡椒サラダ
・ニラと春雨の中華炒め
・生姜とワカメの酢の物
・かつをゴマ昆布
・五穀ごはん



kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
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