7月27日の健康通信☆～肝炎ウイルスが大好きな体内環境～☆

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～本日の病気を予防するためのプチ知識～

動物性たんぱく質、アルコールや甘い物を多く摂る人の血液は、ウイルスが繁殖しやすい酸性に偏っています。肝炎の原因であるＢ型肝炎ウイルスやＣ型肝炎ウイルスの繁殖にとっても生存に適した環境で、病気の進行にはうってつけです。

本来、肝臓には強い解毒能力が備わっていますが、それも正しい食べ物の供給があってこそだということを認識しておきましょう。

肝臓の機能回復には甘いお菓子やフルーツ、インスタント食品、ラーメン、そば、うどんなどの麺類やアルコールなどを控え、大根・人参・牛蒡・蓮根などの根菜類や昆布、ひじきなどの海藻に加え、梅干しで味付けしたものを副食にしましょう。