3月18日の健康通信～高血圧からひろがる病気の輪②～

皆さま、こんにちは！kanda食堂です♪

いつもkanda食堂をご利用いただき、本当にありがとうございます！

～本日の病気を予防するためのプチ知識～

●高血圧からつながる病気の輪②




血圧は加齢、塩分の摂り過ぎ、お酒の飲みすぎ、喫煙、ストレス、寒冷

などが原因で高くなりますが、これらの危険因子をできるだけ減らせ

ば高血圧は十分遠ざけることができます。

ですが、高血圧を放置すると脳や心臓に影響しさまざまな合併症を引き起こします。


高血圧と動脈硬化には因果関係があり、高血圧は動脈硬化を促進し、動脈硬化もまた高血圧を引き起こす原因となります。

高血圧が続くと心臓が強い力で血液を送り出すため徐々に心筋が肥大して心肥大の状態となります。

また、動脈硬化によって心臓の冠状動脈の内腔が狭くなると血液の供給が低下し狭心症を引き起こしたり、冠状動脈が細くなったり、血栓ができて血液が供給されない部分が壊死してしまうと心筋梗塞につながります。


自覚症状がないからと軽く考えずにきちんと予防・治療に取り組むことが大切です！

kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。

では、本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ！ 

・鶏と野菜の彩りから揚げ
・ペペロンチーノ竹輪揚げ
・黒豆ひろうすの甘辛煮
・キャベツの梅肉和え
・白菜とおあげのたいたん
・きゅうりとワカメの酢の物

・かつをゴマ昆布
･五穀ごはん

「お弁当を食べて体の中からキレイになれる日」……健康美彩弁当　540円

kanda食堂
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