皆さま、こんにちは！kanda食堂です♪
いつもkanda食堂をご利用いただき、本当にありがとうございます！
～本日の病気を予防するためのプチ知識～
●脂質異常症の原因となる生活習慣
脂質異常症の原因としては遺伝子の異常や体質などが挙げられますが、やはり食生活の乱れや運動不足、喫煙といった生活習慣も影響します。
脂質異常症を誘発する生活習慣は以下のようなものです。
当てはまるものが多い方は、一度生活習慣を見直してみましょう！
①食べ過ぎや脂っこいものなど高カロリーの食事を好んで食べる
②コレステロールや飽和脂肪酸を含む食品の食べ過ぎ
③お菓子や果物の食べ過ぎ
④アルコールの飲みすぎ
⑤運動をしない
⑥たばこを吸う
⑦ストレスが多い
kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
では、本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ！
・ハンバーグと野菜のデミグラスソース
・キャベツの梅肉和え
・大根の生姜あんかけ
・ワカメときゅうりの酢の物
・かつをゴマ昆布
･五穀ごはん
「お弁当を食べて体の中からキレイになれる日」……健康美彩弁当 540円
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
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