月初の銀行周りと
骨盤矯正セミナーのレジメ印刷等
朝からバタバタとしていまして
すこしお腹が減ったと
思いきや
やはり一人前は食べられず
撃沈。
食欲減退、は更年期障害にあるので
それでしょう。
それで、すこしでも体を動かすと
汗が出てくるので、
肝経、脾経に
お灸をして気を下げます。
やりすぎて体が冷えても
更年期障害の前はそれとよく似た体調だったので、
気持ちに慣れがあり、すこし余裕も。
中年期後半には
それほど栄養もいらないのでしょう、
と食欲減退の理由は
そこにあると思っていますが、
母乳と一緒で、
蛇口ひねるようなわけにはいかないの。
たくさん出たら、必要な分がでたら
きっちり止まる、
訳がないのは、生き物のサガ。
やはり多少の余分とか、
行き過ぎは出るものです。
だから、その微調整は
自分で、わかってしないとね。