vol.057
こんにちは！プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈です
今日は前回ご紹介させて頂いた
1年で－12kgを達成されたお客様に
許可を頂き、パーソナルトレーニングの
ご感想を書かせて頂きます
1年で－12kgの記事はこちらから☞check
では、お客様のご紹介を改めてもう一度
T様 40代 男性
週に1度のトレーニングと
ご自身で、できる範囲内の食事管理により
昨年体重90kg→現在78kg
当初の目標であった
－12kgを達成されました
<T様のご感想>
体重を減らす事を決意してから、
違うジムに通ったり
家で1人で筋トレを行ったり
していたりしましたが、減らない体重に
落ち込む事も多くありました。
くびれ美人でパーソナルトレーニングを
受け始めてからは、
週に1度のトレーニングだけで
家で1人で筋トレを行う事は減りました。
食事も夜ごはんはコンビニ弁当から
お惣菜中心に変更したり、
飲みすぎた次の日には調整を行うなど
無理なく、自分のできる範囲内で管理を
行ったのでストレスは感じませんでした。
また、体重が減って一緒に喜んでくれる
トレーナーがいる事はとても心強く、
毎週のトレーニングが楽しくて
待ち遠しいくらいです(＾﹀＾)
と、嬉しいご感想を頂きました！
私も、トレーナーとしてT様の頑張りを
側で見ていましたが、
T様はトレーニングひとつひとつを
丁寧に、黙々とこなされます！
出来る出来ないは関係なく
トレーニングに対して
きちんと向き合われており、
本当に頑張り屋さんです
T様と二人三脚で今まで頑張れた事
目標を達成できた事を嬉しく思います
T様は夏に健康診断がある為、
そこを目指して更にベストボディを
目指してからだづくりに
取り組んで頂きます
T様、ありがとうございました
塵も積もれば山となる
継続は力なり
みなさんもコツコツ努力、
してますか(＾﹀＾)？？
ぜひその努力に花を咲かせましょう
※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。
Facebookいいねも
宜しくお願い致します▷▷Facebook