広島 プライベートジム ダイエット・部位別ダイエット専門 女性 パーソナルトレーナー 松浦加奈

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完全個室プライベートジム くびれ美人 女性パーソナルトレーナー松浦加奈です。
お客様との信頼関係を大切に、ひとりひとりに合った最適なトレーニングを提供致します。

ダイエット/部分痩せ/運動習慣/体質改善/美姿勢

くびれ美人パーソナルトレーナー松浦加奈
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こんにちはひまわり

広島市中区紙屋町
完全個室、プライベート空間
トレーニングジムくびれ美人

女性パーソナルトレーナーの
松浦加奈です

初めましての方はこちらも併せて
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vol.1909



普段の姿勢を良くするためには、トレーニング時の姿勢を特に気をつけることが大切ですウインク


基本的なことですが、意外にできていない方が多くいらっしゃいますゲロー




例えば、デスクワークなどの方は日常で猫背姿勢になりやすい為、トレーニング中も無意識に背中が丸まった姿勢のままで手足を動かしたり、上体を保持する場合がありますタラー




トレーニングの良い姿勢は、目的とする筋肉への刺激を効果的に引き出すのことはもちろんですが、普段の姿勢を良姿勢に導くことにも繋がり、長時間、良姿勢を維持しやすくなりますウインク




トレーニングの姿勢だけでなく、日常姿勢を良くするために基本的なことから意識していく必要がありますハート


あれ??私の姿勢って正しいの??
そう思えるだけでも、自分のからだと向き合っている証拠照れキラキラ
大きな一歩です!!


ぜひ、ご自身のからだと向き合われてみてくださいおねがい星

今まで気にならなかった気付きが出てくると思いますチューリップ




広島プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈

■くびれ美人■

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▽営業時間  6:00〜24:00
▽定休日  年中無休
▽住所  広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
    6600円
▽パーソナルトレーニングの流れ
①身体の評価
②歪み改善
③インナーマッスルトレーニング
④アウターマッスルトレーニング
⑤ストレッチ&マッサージ
(詳しくはHPをご覧ください。)


▽HP  
http://www.kubirepro.jp




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