vol.051
こんにちは！プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈です
今日は雨で少しじめじめしますが
私にとってはとっても良い日♩
なぜかというと…
お客様が目標体重に到達されたからです
わーい
今回ご紹介するお客様は
T様 40代 男性
恥ずかしがり屋さんなので
写真はNGです（笑）
T様は、週に1度のトレーニングで
食事はご自身で気をつけられており
あまりアドバイスはしていません
週に1度のトレーニングなので、
インナーマッスル強化と共に
ウエイトトレーニングで
アウターマッスル強化も行いました。
体重は昨年は90kgあった体重が78kg台に！
努力の積み重ねが
大きな成果に繋がりました！！！
T様は、毎回セッションの次の日に
体重報告をしてくださいます(＾﹀＾)
私から求めた訳でもないのですが、
とても意識が高いです！
そして毎日体重計に乗り、
アプリで体重管理をされていました
毎日体重を測ることは
食べ過ぎた次の日、意識的に
食事を調整出来たりと
体重管理においてとても重要です
出来れば、毎日同じ時間に体重測定を
行えるとデータも正確になります♩
昨日セッションを行ったT様は
今朝の体重測定で目標達成され、
すぐにご連絡をくださいました
お客様の目標達成はわたし自身とても
嬉しく、やはりこの仕事をやっていて
よかったと思います(＾﹀＾)
これからは現在の体重が維持でき、
そして更に細かくボディメイクをしていける様
T様にはトレーニングを頑張って頂きます
T様、これからも楽しく
トレーニングを行っていきましょうね◎
※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。