体、心、暮らしを整え、シンプルに生きる。
私の理念です。
9月くらいからインスタやブログで発信を始めたんですが…
自分の価値観、やっていきたいことが
ふわっとしているなという感覚がずっとありました。
そのせいか自分の気持ちもブレブレでした。
もっとその辺り整理したいと何カ月も思っていて
お手伝いいただきました。
初めてのセッションは
理念を掘り起こす
というテーマでした。
理念とは…
自分がなぜこのビジネスをするのかという
根本にある考え方。
そういうの考えるの苦手なんだよなぁ
なんて思いながらも
課題ですからね！やらねば！と
自分の過去を振り返っていきました。
そうすると、
自分の大切にしていることや価値観が見えてきました。
一人でやると見えなかったことも
やはり誰かの力を借りると見えてきますね
健康を願うからこそ、
子どもの頃から医療に携わりたいと思っていたし
ここ数年は、
体だけではなく心の健康も大切だと感じることが多くなりました。
そして、暮らし。
私元々整理整頓が好きで、時間を忘れて片づけをしてしまうことが多いんです。
最近は季節を感じられる暮らしがとても心地良くて楽しいんですよね。
3歳5歳の男の子がいる我が家。
残念ながら散らかり放題ですけどね
今はそれでOKとしてます。
そんな振り返りをしていく中でキーとなったのが
・自分を知る
・整える
・自分と家族を大切にする
・自ら行動する
でした。
それをどうまとめようか考えていたときに
体、心、暮らしを整え、シンプルに生きる。
というのがスッと降りてきました。
シンプルに生きる。
日々の小さなことに気づく・感謝する
自分、家族、自分の大切な人を大切にする
そんな当たり前で単純なことだけれど
意外とできないことって多いと思うんです。
私もできていないなって思うこともあります。
体調が悪かったり
忙しかったり
心に余裕がなかったり…
そういうときに大切なものを見失いがちです。
だから普段から
自分が穏やかでいられるように
幸せを感じられるように
体、心、暮らしを整えておくことが必要だと思っています。
仕事や人生に
迷うことがあったら立ち返ることができる指針ができました。
こんな理念を胸に、
これからも発信していきますね！