今日の叶子’sアファメーション
▶︎『肩の力を抜いて深呼吸♡』
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こんばんは
CPM公認セラピスト
まじま叶子(かなこ)です
今日は寒さがすこーし優しいので
お外の用事を一気に済ませてきた
叶子です
待合室でブログチェックをしていて
先輩セラピスト
Etsuさんのブログに
射抜かれました
▼Etsuさんのブログ
少し引用してみますね
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
本当は全て自分で決められて
全て自分創造できる世界に
私たちはいるのに…
(そのことを心から信じたいのか?信じたくないのか?も自分で決められます)
それなのに やりたいことがわからない
というのは
自分と向き合ってあげていないだけで
自分にすごーく失礼なことです
全て自分創造できる世界に
私たちはいるのに…
(そのことを心から信じたいのか?信じたくないのか?も自分で決められます)
それなのに やりたいことがわからない
というのは
自分と向き合ってあげていないだけで
自分にすごーく失礼なことです
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
<<引用終わり>>
そう・・・
なんですよね〜
もう誤魔化しは効かないと
感じませんか
こないだの記事でも書いたのですが
まず小さな願いを叶えてあげられるのは
ほかでもない自分自身なんですよね。
▼その時の記事
この日私は
(いつもは使っていない)ケメックスを使って
(ティーパックじゃない)茶葉で紅茶を作り
お気に入りのカップとソーサーを使い
時間と少しの手間をかけて
ティータイムをしました
願いを叶えようと思った時に
私は手抜きをせずに
本気で
私の話を聞いてあげているのか
願いを叶えてあげているのか
ということなのです。
ここで、
「ケメックスは洗うのが面倒くさいからやーめた」
「ソーサー使ったら洗い物が増えるし、いつものコップでいいや」
「紅茶を作るの、やっぱり面倒くさいし白湯にしとこ」
って
いつも無意識に
自分の願いを
ことごとく却下して
ないがしろにしてることに
気づくのですよね
私がCPMのメールセッションを受けた時は
人間関係がうまくいかないから
仕事も辛い
何がしたいのかもわからない
とにかく何もかもうまくいかない状況をなんとか変えたい!というときでした。
そして、そのそもそもの原因は
両親のせいだ!
と、私は両親に対する憎しみが
とても強かったのですね。
「毒親」という言葉を使うと
ショッキングかもしれないですが
厳しく躾けられ、怒鳴られ、罵られ、
私にはどこにも居場所がない
ということを経験しました。
でも当時私は、
親が確かにそうだったとしても
大人になってからは
そんなことは関係ないんだから
私がなんとかするんだ!
ともがいていました。
過去に囚われなくなるステージに
自分で行くしかないんだ!って。
でもふと、
活躍されている人の
幼い頃からのヒストリーなどを知ると
いいなぁ、羨ましいなぁ
と、
私の今までの人生ってなんだったんだろうと
悔しいやら
愛情を上手に受け取れない
自分が情けないやら、
そして無力感を感じていました。
なにが羨ましいって、
例えば
愛情たっぷりの食事を作ってくれたとか
やりたいことを自由にやらせてくれたとか
あなたならできると肯定してもらえたとか
悩みに真剣に向き合ってくれたとか
この才能があると見抜いて、それを育んでくれたとか
結局、
たくさん向き合ってくれて
たくさん話してくれて
意思の疎通ができていて
必要なものを十分に与えてくれて
惜しまずに手間をかけてくれて
お互いに信頼できていて
一人の人間として
認め合っていること
だったのですよね。
つまり全部、
して欲しかったこと
になるのですが
これを私は
自分自身で
自分にしてあげているのか?
ということなのです。
私が散々メールセッションで書いていた
「親はなんでも面倒くさがってやってくれなかった」
これが間違いなく
私から私へのメッセージであることに
Etsuさんのブログを読んで
ぐさっっ
ときたのですよね
絶対に読んでほしい
Etsuさんのブログ↓
生き方を変える時がきた!!!
というタイトルに
さらに目が覚めます
「今」
あなたが自分にどんなことをしてあげたら
「今」あなたは
心地よくご機嫌でいられる
「今」
あなたがどんなことをやめたら
「今」あなたは
安心した気持ちで
リラックスして過ごせる
徹底的に追求してみよ
こんな簡単なことで大丈夫
「今」
ベイビーステップを踏み出しましょ
ちょっと勇気がいるけど
根こそぎ自分の思考と向き合いたいあなたは
メールセッションで
叶子と一緒に
思考に向きあいましょう
時間をかけて
ゆっくりじっくり
あなたが押し殺してきた声を
一緒に聞いていきましょうね。
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叶子
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