今日の叶子’ｓアファメーション
▶︎『自分をたっぷり休憩させてあげよう♡』
CPM公認セラピスト
心のコンサルタントまじま叶子(かなこ)です
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CPM公認セラピスト
まじま叶子です
音楽って
それをよく聴いていたときの
情景を思い出して
なんとなーく湧いてくる気持ちが
ありますよね。
あなたは
どんな曲が好きですか
切ない曲、好きですか
例えばその切ないなぁという曲は
自分で選んで聴いていると思います。
誰かにイヤホンを無理やり
耳にねじ込まれて
その人のおすすめトラックを
流されているわけではないはずです
叶子も
冬の季節は
特に切ない曲を選びがち。
反対に、
よーし気合を入れるぞ
と思って選ぶ曲もあると思います。
私たちは自然と
なりたい気持ちになるために
様々なことを選んでいる
ということが
納得できてしまいますよね。
最近は音楽を
ランダムで流すのですが
globeのcan't stop follin in love
が流れてきました。
時には誰かと比べたい
私の方が幸せだって！
という強烈なメッセージに
共感した人は
本当に本当に
多いのではないかなと
思いながら聞いたわけです。
私ももちろんその一人。
誰かを傷つけたり
見下したりしたいわけじゃない
でも、でも私だって
あの子より幸せだと感じたい
悲しみの中にいるときは
世界の全ての人のなかで
自分が一番不幸に感じて
周りの人が何の苦労もなく
何の不自由もなく
さも簡単に
楽しげに
しているように思えて・・・
そんなはずはないと
頭のどこかでわかっているのに
そう思いたい
自分がいるのもわかってる
こんなに苦しいのは
私だけかもしれないと思うと
余計につらくて
希望がない気がして
でも本心は幸せになりたい・・・
複雑な心の叫びが
このメッセージに詰まっている
そんなことを感じたのでした。
悲しみや辛さの感情の渦がやってきて
それを感じ切った後
このブログを読んでくださってるあなたには
あなた自身にこう聞いてみてほしいと思います。
「ねぇ、本当はどうしたいの？」
これは
あなたがあなた自身と
コミュニケーションをとるための
魔法の言葉
ぜひ自分に、
質問してあげてみてくださいね
メールセッションでは、
この今まで仕舞い込んで
蓋をしてしまった心の叫びを
1つ1つ書き出すことで解放させていきます。
そしてあなたの思考を
これでもかと書き出しながら
本当はどうしたい？
もじっくり時間をかけて
表出させていきますよ〜
それにしても
叶子は80年代生まれですが
80年代の曲って
何かと踊りがち
大人になってベリーダンスを
習ったことありましたが
踊ったことがあるのは運動会くらい
踊りから恋が発展するなんて
歌詞とはいえ
ロマンチックな時代だなと感じる
叶子でした
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