こんばんは
ウェルネスエイジングプロデューサーの
KANAKOです。
私は２０代後半から、
年を重ねることに恐怖心を抱いてきました。
将来に対する不安もそうですが、
とくに、体が変化していくことが
怖かったように思います。
髪質は変わり、
肌のシワやハリがなくなり・・
このまま年をとって、
どんどん"老化"して・・
このまま３０歳になって、
楽しいことあるのかな？
なんてことを考えていました。
では、なぜ
「老化」は起こるのでしょうか？？
老化とは、年齢とともに
体のさまざまな機能が衰えていく事。
それはその通りなのですが、
老化を進行させる要因は、
酸化（サビ）
糖化（コゲ）
など、
体の中で起きている炎症が
大きく関わっているのです
このさまざまな炎症を抑える時に、
働くのが「副腎」という器官です。
この副腎が元気な状態でなければ、
炎症を抑えることが出来なくなり、
"老化を進行"
させることになるのです
若さを保つためにも、
"副腎を疲れさせない"
ことが、大切であると考えます
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ウェルネス エイジング フードでは、
「副腎をケア」する食事法を
お伝えしていきます✨
日々の食事を変え、
「副腎をケアする食事で、
若さを保ち、太らないカラダをつくる！」
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八木かなこ
