シワ!シワ!シワ!

シワシワお肌。嫌ですねぇ～。



正常な肌は、コラーゲンが規則正しく網目状に並び、エラスチン(弾力繊維)がコラーゲンに絡み付き肌のハリを保っています。



シワ、たるみの主な原因は皮膚の老化ですが…。



紫外線(コラーゲンが切断され、エラスチンも破壊)や、乾燥(角質層の水分不足)で肌の老化を早めてしまいます。



美肌には、たっぷりの水分補給(化粧水は２回以上が基本)と、紫外線対策(ＵＶケア)＆顔の筋肉強化(軽いマッサージ)＆有効成分投与で、加齢によるシワやたるみを軽減する事が出来ます。



老化はどうにもなりません…。
プリプリ弾力お肌を応援します。

一秒間(まばたき一回)で何が出来ますか？

１秒でできる事。
｢えっ１秒？｣
１０秒あれば…１分あれば…。




世界は刻々と変化しています。




一秒間を覗いてみました。



①人は１秒間に９３㍉㍑の空気を呼吸している。

②１秒間に心臓が１回脈打ち６０㍑の血液を体中に送り出しています。

③１秒間に体育館３２棟分の二酸化炭素が排出されます。

④１秒間に地表の平均気温が０.００００００００１６７℃上昇しています。(２１００年＋５.８℃上昇)

⑤小腸の細胞は１秒間に１７０万個も生まれ替わっている。

⑥１秒間に７１０㌧(１４０万人が１日に必要とする)の酸素が減少している。

⑦１秒間に２５２㌧(大型トラック６３台分)の化石燃料が使われています。

⑧１秒間に５８.４㌧(米俵１０００表に相当)の穀物が生産されています。でも消費が上。

⑨１秒間に６.９㌧(牛３頭、豚７頭、鶏１１００羽分)が、食肉として生産されています。

⑩１秒間に２.４人の人口が増えてます。

⑫１秒間に０.３人。４秒に１人が飢えにより命を落としています。

⑬１秒間に世界中の養鶏が、３３０００個の卵を産んでいます。

⑭１秒間に４.７㎏のフロンガスが生産されています。

⑮１秒間に畳４８枚分が中国で砂漠化しています。

⑯１秒間に天然林はテニスコート２０面分が消失しています。

⑰１秒間にテニスコート５面分の土地が緑を取り戻そうとしています。




１秒で…。




人も１秒１秒死に向かってるんだよね。




今､出来る事。今､やろう…。

食べるダイエットチャンピオン２

食べるダイエットチャンピオン２は寒天です。




お米に混ぜて炊いたり、何かに混ぜて飲んだり…。




①原料は海藻(天草等…)。ミネラルたっぷり。無味無臭。




②ほぼノンカロリー。満腹感持続。




③８０％食物繊維。便秘解消。腸内の老廃物や体内の毒素も排出し、体質改善。



④ミネラル(ヨウ素)で脂肪や糖分の吸収を妨げる。




⑤驚異的な水分吸収力。腹持ちが良いです。




一日、５～１５㌘が、目安です｡




大好きなものに混ぜれば飽きずに長く続けられます。
お試しあれ…！




＆適度な運動が大切でしょう。