木曜日
GUNZE西明石の仕事を終え
夕方
家でご飯を食べてたら
虹 
が
出ていました
よく見ると
二重に
虹がかかっています
ダブルレインボー
今期のドラマで
ハマって観てるのが
何個もある中の一つ
「ブルーモーメント」
山P 主演の
イケメンお天気お兄さんもやってる
天才気象研究家が
様々な 気象災害
から
市民を守る
ちょっと前にやってた
ドラマ「MER」みたいに
毎回
なんらかの災害が起こり
それを解決していくお話です
災害のお話なので
涙無くしては観れない内容ですが
とても気に入って観ています
本日、22日水曜日なので
第５話が放送されますが
TVer で３話まで無料
４話も本日22:00までなら
無料で観れますよ
その４話で
ダブルレインボー
のお話が出てきました
願い事がかなう
んですって
見れて ラッキー 
ちなみに
ブルーモーメントとは
山P役の主人公の
亡くなった婚約者が
ドラマの中で言ってましたが
日の入りと日没の
数十分の間だけ
空が青くなる現象
昨日の夜
空を見たら
青かったので
撮ってみました
すぐに暗くなってしまいました
今期のドラマは
続けて観たいドラマが多く
私、なかなか忙しい人なので
大変
です
仕事から帰ってきて
晩は毎日
飲んでるので
見逃し配信を
いつも
最初の１０分くらいで
コックリコックリ
今期
〇〇周年記念ドラマってので
豪華な俳優陣なのが多いです
私
キムタク や 山P のドラマに
あまり
興味がわかないタイプ
なんですが
キムタクの「Believe」ってドラマも
脇役が大物俳優がズラリ
お話の内容も凝ってて
面白い
頂き物
とても良い香りの石鹸
MARKS & WEB
マークスアンドウェブ
ハーバルマイルドソープ
阪急塚口駅に出来た
美味しいベーグル屋さん
ACベーグルズ
私もよく行く
大衆イタリアン
アレグロさんの系列店らしい
NEWYORK PERFECT CHEESE
ニューヨーク パーフェクト チーズ
梅田阪急に出店されてすぐに
いただきました
お洒落なデザインで
チーズを全面に出すネーミング
でも
そんなに
チーズチーズしていないので
逆に驚いた
錦市場 櫂
(かい)
ごまかつお
白いご飯にかけて
食べたら
とても美味しかった
けど
私の知らないうちに
(私が家で白いご飯食べるのは１週間で１日だけ)
親父が食べて
とても気に入ったらしく
なくなってた
コラー
ヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
4月から新しく
レッスン枠を増やしました
土曜日
隔週ですが第２・４
10:00-11:00「Yoga 60」
水曜日
隔週ですが第１・３
19:00-20:00「FRP All Lv.」
(第２・４週はスタジオヨギーのレッスンです)
お時間合えば
ご参加くださいませ😁
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外
です
FRP とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
『リフレッシュヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
kanaokadafrp2016@gmail.com 
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
