こちらの記事の
つづきです♡
ノートに書くこと
自分の気持ちを知ること・自分との対話
＝時間のムダ
ノートに書くこと
＝外側の変化とは無関係
そう思っていた私が
ノートを味方につけたことで
→彼からも理想からも
愛されるようになった理由は
頭で考えていただけのときと
ノートに書くのとでは
全然違う！！
これが
私の本当の願いだったんだ！
だから今まで叶わなかったんだ！
ということを
体感したことがきっかけでした。
ノートに書くこと
自分の気持ちを知ること・自分との対話
＝時間のムダ
だと思っていたので・・
たまたま
時間ができたときに
このときはまだ
ノートの時間（自分との時間）＝余った時間にすること
というルールがありました。。
ノートを使って
自分の気持ちと対話をしていったときに
はじめて
自分自身で
本当は
私はこんなことを思っていたんだ！！
私の本当に
叶えたかったことはこれだったんだ！！
数秒時間が止まったような
ハッとした感覚を体感したときに
受講生さまたちもこの感覚を
体感されています＾＾
ちなみにこのあいだの友達も体感してた。笑
今まで何してたんだろう・・
今までどれだけ
この気持ちを放置していたんだろう・・
この気持ちに気ずくことの方が
結果的に願いを叶えることも
カンタンだった
ということに気づいたことを
きっかけに
理想が叶っていないにも
かかわらず
頭で考えた方がはやいと
自分で勝手に思い込んで
私は自分で
ノートを書かないことに
→エネルギーを注いでた
ノートを書かない努力を
→選んでた
ことがわかりました。
それからは
あんなにめんどくさいと思っていた
ノートの時間が
１日も書かない日がなくなるほど
ノートを書く時間は
自分とゆっくりとお話ができる
幸せな時間へと変わり
大好きな彼と
毎日一緒に過ごすこと
彼のトナリで
ウエディングドレスを着ること
新婚旅行は
安心できるパートナーとハワイに行くこと
好きなことを仕事にすること
自由な時間で働くこと
自分のブランドを持つこと
自分でデザインした洋服を着て
彼とおでかけをすること
憧れのバッグを持つこと
彼との
マイホームを建てること
好きなだけ寝て
好きなときに起きて
好きなことをすること
毎日優雅に過ごすこと
ノートに書いた
これらの願いは
あっという間に叶っていきました。
彼と一緒にペットを飼う♡
という願いもノートに書いておいたら
思わぬところから…
来年の春叶うことになった♡
私が今、思うこと
パートナーとの関係
仕事やお金、たくさんの悩みを抱えている
友達に私が言ったことは
あれこれ
悩んでるなら
書いてみたらいいじゃん＾＾
ノート使ってみたら
いいじゃん＾＾
です。
これは
過去の私にも言えること♡
書かないことを
頑張ることよりも
書いてみればいい♡
そこで
はじめて何か感じられることが
必ずあるから♡
それで
この内容をまとめていて
もう１つわかったことは
ノートを書いて
自分と対話をしていることに
時間を使うこと
よりも
理想が叶うであろう
方法・行動を探してる、動いている
ことの方が
安心
なんですよね＾＾
そのほうが
叶う気がするから♡
→これをやったら＝叶う
それすらもマイルール（思い込み）なんだけど。。
こんな感じです＾＾
この絵は
まさに
前の私で・・
ずっと外ばかりを
見て
苦しくなってたいたときの
図。。
叶わなければ
幸せじゃないから
幸せを感じられる
時間も圧倒的に少なかったな。。
外側のことは
叶えなくていい
叶わなくてもいい
ということではなくて
外側の結果を
頑張って、行動して
追っていたときよりも
内側をまず、
見ることで
結果的に
ラクにカンタンに
願いは
叶っていきました。
彼との結婚も
外側ばかりを見ていたときは
焦りでいっぱいだったけど
内側を見てはじめて
自分の本当の願いに気づいて
プロポーズが叶ったんだったな♡
大好きな父と、母と♡
優しく微笑んで待っていてくれた彼
と、撮影を頑張ってくれた弟。二個持ち。笑
前の私もそうだったし
ほとんどの人が
外側のことが叶ったら
→幸せ
その外側を
叶える方法、行動を
知ること、することが→大事
だと刷り込まれているし
思い込んでる。
私もガッツリと
思い込んでた。
でも
今思うことは
結婚を叶える方法
交際できる方法
外側の何かを叶える方法
を知ることよりも
探すことよりも
ノートを味方につけて
自分の本当の願いを知る
（内側を見る）
願いを叶えることを難しくしている
マイルール（思い込み）を解いて
→カンタンなルールに書き換える
願いが叶うことを
当たり前にする♡
ことの方が
ラクでカンタンで
結果的に
願いが叶う
近道だと本当に、思う♡
頭であれこれ
考えているのなら
考えることを頑張ることを
やめてみる♡
ノートを書かない
努力をやめてみる♡
受講生さまたちとの
日々のやりとりの
中でも、
自分の気持ちを掘り下げていくことで
まさに！たしかに！！
そうかもしれない・・
と自分の本当の気持ちに
気づかれています＾＾
そうすると頭で考えていることと
心で思っていることの辻つまが合って
ストレートに願いが叶う♡
文字では書ききれない
彼からも理想からも
ラクにカンタンに愛される♡
ノートの使い方は
こちらのセッションで
たっぷりとお話しします♡
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