料理を遊びにしよう！
カンタン・おいしい・オモシロイ
体と地球も元気が当たり前を叶える
湘南・藤沢 雑穀と野菜の
つぶつぶ料理教室☆ときめき
関根かなえです💗
【雑穀でパスタソースを作ろう♪】
パスタって、美味しいですよね〜💗
私も、料理ができなかった頃から
気軽に食べれるイメージで、よく作っていました💓
…でも…よく作るのに、どうしたら美味しく作れるか分かんない料理でもあったんです（笑）
手軽な料理だからこそ
即席でできるものがたくさん売ってるけれど
それらが体にもたらすことへの、
知識だけじゃなくて★
体感として。
おいしくって、楽チンなのは♪
ルンルンこしらえて、
冷凍保存しといたパスタソースと
ホントに美味しくパスタを茹でる方法で作った
＼未来までも、お手軽なパスタ！／
つぶつぶ流なら、胃にもたれない💓
たくさん食べても、罪悪感ナシ！
しかも ご飯にもパンにも合うんです♪
〈レッスン生のご感想〉
・ホンットーに、美味しくて♡
正直、お皿まで舐めたいです…
・た、たのしい…幸せ…！
・料理以外にも、深い学びがありました
・早速作ります…❗
・もっと早くつぶつぶを知っていたら… etc..
今が一番若いとき♪
ピン！ときたら
パッ！と つぶつぶ料理教室へ
飛び込んで来てくださいね🤗
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子ども も 大人も
ノビノビ成長できる世界で
豊かに面白く生きたい❗✨
これが、私の夢です
そのために
日本人が昔からつないで来た
本質の知恵を、料理を通してお伝えする
未来食つぶつぶの料理コーチ
の 活動をしています
なにせ楽ちんだから、
たくさんの方にお届けしたい♥
そう願っています✨
