未来食創始者大谷ゆみこYou Tube
今回は、コチラです♪
料理を遊びにしよう！
カンタン・おいしい・オモシロイ
体と地球も元気が当たり前を叶える
湘南・藤沢 雑穀と野菜の
つぶつぶ料理教室☆ときめき
関根かなえです💗
縄文時代から
日本人が食べてきた「ヒエ」
お野菜とコトコト煮ると、
ポタージュスープになります♪
え〜雑穀料理？
難しそう〜💦
って方もいるかもしれません。
大丈夫！
ビックリするくらい簡単なんですよ〜！
使うのは、
・野菜
・ヒエ
・塩
・水
だけ✨
現在71歳のゆみこさん、
30歳で雑穀を知るまでは
・便秘
・七転八倒の生理痛
・クヨクヨ イライラしやすい
・引っ込み思案
・虫歯だらけの砂糖中毒！
…でも…女の子って、
そうゆうものよね。
なぁんて思ってたそうです★
でもぜーんぶ
勘違いだった！
と、いうことに
雑穀を知った事で
変わっていったのだそうですよ〜🫢
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子ども も 大人も
ノビノビ成長できる世界で
豊かに面白く生きたい❗✨
これが、私の夢です
そのために
日本人が昔からつないで来た
本質の知恵を、料理を通してお伝えする
未来食つぶつぶの料理コーチ
の 活動をしています
なにせ楽ちんだから、
たくさんの方にお届けしたい♥
そう願っています✨
