料理を遊びにしよう！
カンタン・おいしい・オモシロイ
体と地球も元気が当たり前を叶える
湘南・藤沢 雑穀と野菜の
つぶつぶ料理教室☆ときめき
関根かなえです💗
【ご感想】
美味しい食事で健康にもなれるんだなぁ❗
と気づきました。
目からウロコです❢
甘いものが好きでよく食べてましたが
甘酒なら気にせず食べれることを知りました。
体と心に向き合って
元気に生きたいと思います。
〈Aさん / 男性〉
キッカケは、ひょんっと現れた健康情報
って、とにかく驚かれたそうです。
そんな、
今までの常識が覆る
真逆の情報をキッカケに
何が本当で何が嘘か？
何が本当に得なのか？
情報を探せば探すほど
何が本当なのか、分からなくなっていた時に
つぶつぶ料理教室講師のYou Tubeを見つけて、
ここなら、答えが見つかるかもしれない❗
と感じたので来てくださったそうです。
電子レンジ以外にも
Aさんが見つけた健康情報には、
お肉に、牛乳も…
体に良いと思っていたものが、
本当は体に良くないという情報。
お砂糖入のお菓子と
市販のカレールーなど…
体に良くないって分かったのに、
食べてしまう矛盾した自分への罪悪感。
矛盾した情報に迷ったり
知ったことで、
これまで思ったこともない
罪悪感をもってしまう情報 が沢山あって、
何を信じたらいいのか？
結局のところ、
どうやって、何を食べたらいいのか？
食と健康のことを
知れば知るほど
分からなくなる。。
と仰って
体験レッスンにお越しくださったのです。
私自身、未来食を知るまで
まったく 同じ状態でした！💦
でも、今は
迷走状態から抜け出して
迷いなく ヘルシーで
カンタンに美味しくご飯を作って
8年間、医者いらず 虫歯０
コンビニで爆買いしていた頃
かかっていた摂食障害も治って、経済的！
とっても心地よく
50年後も元気に過ごせる❗
そんな大安心な暮らしを
過ごしています☺️
私がお伝えしたいのは、
これがホントのことで、正しいよ。
なぁんて上から目線の意見ではなくてですね💦
体のメカニズムはこうなってます、とか
電子レンジを使うと、
食べ物がこのようになります、とか
自分と家族にとって、
何が損で、何が得か？
自分で判断できるようになる情報と
こんな風にしたら、電子レンジがなくても
カンタンに美味しく料理ができます。という
カンタンで誰でもすぐできる解決策
この2つです。
電子レンジがなくても、料理は楽できる
ちなみに、私は
電子レンジを使う代わりに
温め直しは 蒸しています💗
そうするとカチカチの冷蔵庫のご飯も、
数分蒸したら 炊きたてみたいに
さて！
私たちの生きる目的とは、
健康を目指すこと なのでしょうか❓
否…❣
楽しく生きることデショ✨
Aさんや私も、
他のレッスン生も健康情報の沼で
どっぷり溺れていた過去を思うに…
情報は、あればあるほど
新たな迷い を生みます。
答えのない迷い の中を
暗中模索する事で
人は、知らず知らずの内に
生きる力を削られてしまいます…💦
そんなのって、もったいない！
だから…
食の迷いの 負のループから、
ポーン❗とワープ
できるのが、未来食つぶつぶ です💝
健康は、手段！
目的じゃありません。
未来食つぶつぶの目的は
体イキイキ
心ワクワク
命キラキラ
自分らしく楽しく
輝いて生きることです。
美味しい毎日のごはんから
自由にノビノビ、
もっと楽しく生きる土台作り
始めてみませんか❓🤗
つぶつぶ料理教室体験レッスンで、
美味しさを確かめにいらしてくださいね❗✨✨✨
もう 食で迷わない！
カンタン・美味しい・楽ちん食転換
手っ取り早さNo.1
日常ごはんレッスン
未来食7つのキーフードがテキストです
◆元小学校の先生の
つぶつぶマザー大森かおりさんが
なぜ電子レンジを使わないのか❓
電子レンジの代わりにどうしてるのか❓
分かりやすく教えてくれるので、
ゼヒご覧くださいね。
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子ども も 大人も
ノビノビ成長できる世界で
豊かに面白く生きたい❗✨
これが、私の夢です
そのために
日本人が昔からつないで来た
本質の知恵を、料理を通してお伝えする
未来食つぶつぶの料理コーチ
の 活動をしています
なにせ楽ちんだから、
たくさんの方にお届けしたい♥
そう願っています✨