大地とつながる未来食つぶつぶは、
お砂糖類は使いません。
でもね、なーんにもガマンしてないんです✨
だって、お砂糖無しでも甘〜いパフェも
ババロアも、ササッと作れちゃうから♪
おかずだって、お砂糖なしでも
本物の塩や醤油だけのシンプルな味付けで
ふか〜い美味しさが、楽しめます。
「これを求めてた〜♡」
って、しみじみしちゃうご飯を
自分で作れるようになるって素敵でしょ♪
かといって、「他のは 絶対食べちゃダメ！」
なんて言われないのが つぶつぶの良さでして。
おうちご飯の土台があれば、
お外で何を食べても 振り回されない。
そうやって
私の体を、食べ物を信じられるようになったのが
つぶつぶを習って一番嬉しいことで、
とっても自由で 楽ちんなんです✨
でもね、
お外でお砂糖を摂ると…
効果てきめん！
・歯茎の炎症
・歯痛
・また砂糖が欲しくなる（中毒）
・イライラ
・痛みに敏感になる
私がお砂糖を食べると、
いつも感じる症状です。
コレ、大人だから理性で抑えられるけど…
子どもだったら、
ちょっと大変になるって思いませんか？
つぶつぶご飯で子育て中のママ達は
つぶつぶを習う前と、後で
子育ての楽さが全然ちがーう❣
って、口を揃えて仰います(*^^*)
・いつもゴキゲンでおだやか
・よく寝て よく食べる
・取り分けでOKだから、離乳食はワザワザ作らない
「赤ちゃんはいつ泣くか ナゼ泣くか知れない爆発物」
みたく思っていた私も、
つぶつぶっ子を見ると毎回 感心しちゃうんです。
穏やかすぎて、必要な時しか泣かないから
「…この人たち、悟ってる…？！」って。（笑）
でも、赤ちゃんて体が元気なら
本来そうゆうものなんですって♪
体が本領発揮できるご飯を食べて
元気を取り戻すと
体に適さないものを食べた時、
知識ではなく 体の感覚で
揺さぶりを感じられるようになりました。
軸があるから多少揺らいでも、
元に戻るまでを 面白く観察しています★
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つぶつぶ料理なら
簡単シンプルだから どんなライフスタイルの方も
どんなに面倒くさがりのズボラ人間でも！
（※私のこと）
続けられますよ〜*
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20年砂糖なし食生活を実践し、
4人のお子さんを
医者なし薬なしで超健康に育てている
代表理事の伊藤信子さんと
大谷ゆみこの雑穀グルメ対談
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【レッスン情報】
気楽に体験＆試食ができる！オープンデイ
3/30（土） 11:00-13:00 残席4
◆ヒエ粉のいちごババロアレッスン
3/31（日） 11:00-13:00
◆日常ごはんレッスン
レッスン① 4/20（土） 16:00-18:00
レッスン② 4/27(土) 15:00-17:00
レッスン③ 5/4(土) 15:00-17:00
◆レッスン一覧
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子ども も 大人も
ノビノビ成長できる世界で
豊かに面白く生きたい❗✨
これが、私の夢です
そのために
日本人が昔からつないで来た
本質の知恵を、料理を通してお伝えする
未来食つぶつぶの料理コーチ
&
天女ナビゲーターの活動をしています
なにせ楽ちんだから、
たくさんの方にお届けしたい♥
そう願っています✨
