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福岡県春日市・大野城市にて
少人数でヨガ・ベリーダンスレッスンを行っているカナエルヨガの
Kanaeです♡
40～50代の更年期特有の眠れない・疲れやすいなどのお悩みを解決して
日々をよりイライラせず、笑顔で
快適にすごすサポートをさせて頂いております
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ベリーダンスってどんなイメージ？
結構激しいの？
露出が多いよね？
去年はドラマのおかげで、実際にベリーダンスを
始めたという方も多くてとっても嬉しいです♡
英語の勉強が
単に語学だけじゃないように
ベリーダンスもその世界を知ると
もっと表現の幅が深まるし
女性らしい体がつくれる
エクササイズとしてだけじゃなく
踊っている時だけじゃなく
あなたの人生ごと、フェミニンに
変えていけるベリーダンスの世界をご紹介します♡
※備忘録
パート3
▶関連記事
ベリーダンスは元々
中東の民族舞踊
日本の盆踊りが各地によって様々あるように
九州だったら炭鉱があって
炭坑節があるみたいに
その地域ならではの生活の中にあるものが
たくさん盛り込まれているもの
民族舞踊の事を
フォークロアっていうのだけど
華やかなベリーダンスの動きの中に
この要素がまぁーーいっぱい入っているのも
面白いのよ
ではいってみよ～♪
サイーディ
ナイル川上流のサイーディ―地方の民族舞踊
アサヤと言われるステッキをもって
特にかかとでリズムをとって重く
力強いステップが特徴
馬？を追うために男性が持っていたステッキを
女性がちょっと拝借して踊ってたとも言われているそう
ピッタリしたワンピースの衣装も特徴
イスカンダラー二
地中海沿岸 アレクサンドリア地方の民族舞踊
ミラーヤと言われる布をまとい
港町だからさ、この布は投網のような感じで
海辺でパレオみたいに身に巻いたり
シートとして広げたり
可愛くて勝気な女性を演じます。
マンブーティ
スエズ運河エリアの船乗りの踊り
船をこいだり、漁をする仕草を取り入れて
軽快なステップで踊ります。
セーラー服みたいな衣装もすっごく可愛くて
元気に船旅に出れそうな踊りです
モワシャハット
アンダルシア地方の宮廷の踊り。
１０拍子の独特なリズムに合わせて
宮殿で舞うように、
バレエの基礎がたくさん入った動きが多く
美しく優雅に舞います。
バラディ
アラビア語で国・土地・血を意味します。
エジプトの雄大さを感じるどっしりとした踊り
ファラーヒ
カイロ北エリアで踊られていた農民の踊り
収穫を喜び、かごや水瓶を担いで陽気に楽しく踊ります♪
笑顔が大事♥
ハリージ
ペルシャ湾沿岸の民族舞踊
ゆったりとしたドレスで
ノリのよりリズムに合わせて美しく髪を揺らせて踊ります
この紹介した８つは
アラブのリズムであり
衣装があり
そのステップがあったり
独特で面白い
民族舞踊・フォークロアの種類を見ると
どれもお腹を出していない衣装が
多いって思わない？
ゆったりした衣装で
心もゆったりと収穫や大漁を喜んで
踊られていた
隠された身体のコアが
しっかり動く事で
衣装が揺れたり
髪の毛が揺れたり
女性らしさというオーラがより輝いて
女性がしあわせだと、
本人も周りにいる人もしあわせになるもの♥
ベリーダンスはそこにルーツがある踊り
日常には色んな事があるけど
日々それに携わると
しあわせが増えていくように感じます
よ
ーKanae
🧘♀️＠岡本公民館
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
おどるヨガ
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消
８月４日.１８日.２５日(日)
９：３０～１０：３０
毎週日曜に開催です。
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お子様連れも大歓迎です💕
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参加費：1500円（初回体験1000円）
（お得なチケットあります）
🧘♀️＠パセオ南ヶ丘大野城
大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
リセットヨガ
ー１日の疲れリセットして次の日からまたを癒し睡眠の質を高めるー
８月６日.２０日（火）
２０：４５～２２：００（火曜日）
やさしいキャンドルの光の中で
じっくりと体をほぐして
その日の疲れもストレスもリセットしていくヨガです
@大野城北コミュニティセンター
大野城市御笠川一丁目17-1（プールがある所）
おどるヨガ
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消
８月６日（火）
2３日．３０日（金）
１０：００～１１：１５
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お子様連れも大歓迎です💕
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〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
イスに座って行うマインドフルネス瞑想クラスです
自分の中にある感覚を整理して
普段フル稼働で忙しく動いている頭と心をリフレッシュしていきましょう
🧘♀️岡本公民館
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
８月２５日（日曜日）
１１：００～１２：００
🧘♀️学びのカフェ天神
福岡市中央区渡辺通4-9-20 9F（天神HISのあるビルです）
８月１６日（金）
１４：００～１５：２０
👉お申込み、お問合せはココから
参加費:各1,000円
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
40代から始めるベリーダンス
ご参加はTシャツ・ジャージでお腹出さなくてOKです
楽しく体を動かして、
出したくなるお腹を目指しましょう
💃B-studio
大野城市錦町2-1-7
８月２日．１６日（金）
１０：００～１１：１５
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
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お子様連れも大歓迎です💕
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8月からベールを使って華やかに舞います💃
💃大野城南コミュニティセンター
大野城市南ヶ丘５丁目9-1 １階健康室
無料パーキングがございます。
８月1０日.２４日（土）
１０：１５～１１：３０
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
福岡市博多区東光寺町1丁目14-8
ポートパレス博多1-C
コマーシャルモール近くです
８月６日.２０日.２７日.(火）16:00～17:00
7月から新曲しています💕
チャーミングにセクシーに踊りましょう❣️
＠糟屋郡 ご参加の方に詳細をお知らせしております。
８月３１日（金）
14：00～１５：00
初回体験レッスン：500円
ベリーダンスをやってみたいというお声を頂き
とっても有難い事に体験会を開催できる事になりました！！
〇 持ち物
動ける服装（Tシャツ・ジャージ） タオル ・ 飲み物 など
レッスンはお腹出さなくてOKです
出したくなるお腹になりましょう！！！
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
あなたの目的に合わせたヨガレッスン
色々相談しながらヨガしたい方
誰にも見られたくない方におススメです
プライベートだと
気兼ねなくとっても個人的な事が話せるし
そのお悩みに特化した内容や
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もっとこうなればいいなって事も
くみ取ってしっかりカウンセリングできるので
満足して頂いております
オンライン・プライベート
30分 1200円
60分 1500円
オンラインでも
体の動きの細かい所
意識するポイントをしっかりお伝えしているので
安心してヨガを深めてもらえております
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プライベート1×1 レッスン
60分 4000円
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
グループレッスン
２名さま以上から承っております
60分 2000円（各）
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
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