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福岡県春日市・大野城市にて
少人数でヨガ・ベリーダンスレッスンを行っているカナエルヨガの
Kanaeです♡
40～50代の更年期特有の眠れない・疲れやすいなどのお悩みを解決して
日々をよりイライラせず、笑顔で
快適にすごすサポートをさせて頂いております
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※備忘録
パート１
ベリーダンスって何なの？
結局
言葉は英語で
お腹のダンスだし
だけど
発祥は英語圏？
ヨーガも
インド発祥だけど
アメリカでセレブがやってる美容体操的なイメージで
ヨガとして日本でも広まったように
ベリーダンスも同じく
古く各地で始まったものが
1893年のシカゴ万博で披露された事で
ベリーダンスという名前が付けられ広がった
ベリーダンスは
衣装の露出も多いし
ハーレムなイメージも
強いと思うのだけど
世界で最も古い踊りであり
元々は神に奉納する踊り
神と繋がる踊りで
命を授かる事
命が無事に誕生する事を願って
女性が
女性のために
女性たちだけの空間で踊られていたもの
だと言われています（諸説ありw）
命を授かり
育み
生み出す
神聖な存在としての
女性の強さ、しなやかさを表現するものでもあった
ようです
受胎を願う
腰の動きがあるのも
一説にはそのため？
確かに
女性の生理痛緩和や妊活には
腰やお腹をいつも温かく
血行よくしておくことは
大切だし
出産の時だって同じよね
やっぱり
女性による
女性のための
ダンスってのは間違いないし
性・命・神
との繋がりも大きい
もちろんエンタメでもあるから
楽しんでもらうための要素も
大切だけど
大元を
知っておく事
理解しておくことは
何が優れているとか
何が劣っているとか
比べる優劣ではなくて
理解してリスペクトする事に繋がる
よね？
ベリーダンスに限らず
自分の中になかった文化や知識
何かを理解して
受入れて
リスペクトして
磨きをかける
事ってとっても素敵
世界が広がる週末になりますように
ーKanae
🧘♀️岡本公民館
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
おどるヨガ
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消
６月2日.９日.16日
９：３０～１０：３０
毎週日曜に開催です。
参加費：1500円（初回体験1000円）
（お得なチケットあります）
🧘♀️パセオ南ヶ丘大野城
大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
おどるヨガ
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消
６月14日.21日（金）
１０：００～１１：１５
リセットヨガ
ー１日の疲れリセットして次の日からまたを癒し睡眠の質を高めるー
６月4日.１８日（火）
２０：４５～２２：００（火曜日）
やさしいキャンドルの光の中で
じっくりと体をほぐして
その日の疲れもストレスもリセットしていくヨガです
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
イスに座って行うマインドフルネス瞑想クラスです
自分の中にある感覚を整理して
普段フル稼働で忙しく動いている頭と心をリフレッシュしていきましょう
🧘♀️岡本公民館
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
６月９日（日）
１１：００～１２：００
🧘♀️学びのカフェ天神
福岡市中央区渡辺通4-9-20 9F（天神HISのあるビルです）
６月１4日（金）
１４：００～１５：２０
👉お申込み、お問合せはココから
参加費:各1,000円
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
40代から始めるベリーダンス
ご参加はTシャツ・ジャージでお腹出さなくてOKです
楽しく体を動かして、
冷えもストレスも解消して
メリハリボディを目指しましょう！！
💃パセオ南ヶ丘
大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
６月７日、2１日（金）
１０：００～１１：１５
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
💃大野城南コミュニティセンター
大野城市南ヶ丘５丁目9-1 １階健康室
無料パーキングがございます。
６月８日、２９日（土）
１０：１５～１１：３０
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
福岡市博多区東光寺町1丁目14-8
ポートパレス博多1-C
コマーシャルモール近くです
６月４日、２５日（火）
16:00～17:00
６月１１日、１８日（火）
17:00～18:00
〇 持ち物
動ける服装（Tシャツ・ジャージ） タオル ・ 飲み物 など
レッスンはお腹出さなくてOKです
出したくなるお腹になりましょう！！！
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
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