日本人はなぜ英語が話せるようにならないのか？
よく言われますよね
これまで２２年高校で英語を担当していて
よく思うのは・・・
コレ本当は
話せてるんです！！
クラスの最初に
ちょっとおしゃべりすると
みんなちゃんと英語で答えてくれる♡
話せてるのに
話せてると思ってない・・
WHY？
完璧でないとダメ
正解でないとダメ
完璧も正解もなくてOK
大切なのは伝わる事！！
だよね？！
もちろん、入試対策では
正解も完璧も必要だけど・・
ヨガのポーズも同じ
ベリーダンスも同じ
だと思う
完璧も正解もなくてOK
大切なのは
感じる事
気づく事
伝わる事！！
ヨガの時間に大切なのは
日常で【頑張る事が当たり前】になっている事に気づいて
ゆっくり体や呼吸の状態を
観察したり
体を緩めて
本来の自分自身の元へ
戻す事がヨガ！！
だから
気を元に戻すことで
元気に過ごせるようになる
ポーズの完成形・完璧・正解を
求めようとするよりも
ポーズをしたときの
全身の力のバランス
心地よさ
呼吸の感覚
心の安定感を感じる事
が大切
▶関連記事
自分の内側を
よ～く観察するための手段のひとつ
だから、日々その感覚は違うし
できたり
できなかったり
心地よかったり
そうでもなかったり
そこが
ヨガの楽しさの一つ！！
と改めて感じなおす事が
ヨガクラスの中であり
気づきを与えてくれる、
ご参加のみなさまに心から感謝です
本当に愛があふれる出来事でもありました。
仕事をしているともちろん責任も伴うのは当然であり
完璧であること
正解であること
だからこそ価値があって
対価をいただける社会ではあるのだけど
人生には
正解も完璧も
それぞれであり
その時によって様々
自分の事についても
パートナー選びについても
子育てでも
感じますよね？
完璧
正解
という枠を外して
体と心の緊張をほぐして
日々をより快適に
本来のあなたがより輝く
ヨガを目指していきます
・・・・・・・・・・
体の緊張がとれると
心も素直に
自律神経も整って
理想をカナエル体質になれる
・・・・・・・・・・
何だか今日は
めちゃ熱く語ってしまったね
応援してくれる方々の愛にお応えできる内容に
色々改善中です
いつもたくさんの愛をありがとう
完璧でなくってOK
正解にこだわらない時間を楽しもう
ーKanae
〇 日時
🧘♀️おどるヨガ
２月4日.18日.25日.
９：３０～１０：３０
毎週日曜に開催です。
参加費：1500円（初回体験1000円）
（お得なチケットあります）
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
11月からこの曲で
ベリーダンスの動きを少しずつ取り入れたエクササイズヨガも
行っております
🔰マインドフルネス瞑想クラス
２月４日．18日（日曜日）
１１：００～１２：００
〇 場所
岡本公民館
春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
〇 参加費
1000円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
リセットヨガクラス
ー１日の疲れリセットして次の日からまたを癒し睡眠の質を高めるー
2月６日.20日.
２０：４５～２２：００（火曜日）
やさしいキャンドルの光の中で
じっくりと体をほぐして
その日の疲れもストレスもリセットしていくヨガです
おどるヨガ
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスを取り入れたヨガー
お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消
２月９日（金）.20日（火）
１０：００～１１：１５
ベリーダンスクラス
2月２日．16日（金）
１０：００～１１：１５
普段ヨガクラスの中で行っているベリーダンスの
動きをエクササイズとしてだけでなく
ダンスとして踊り込んでいくクラスです
ヨガに通っている方も
ダンスだけ習いたい方も
ぜひぜひご参加お待ちしております♡
40代ダンス経験なしでもできる
初心者の方対象の内容です
‥‥‥‥‥‥‥‥‥
お子様連れも大歓迎です
お気軽にご相談ください
‥‥‥‥‥‥‥‥‥
11月からこの曲に合わせてベリーダンスのエクササイズを行っています
〇 場所
福岡県大野城
福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
🔰マインドフルネス瞑想クラス
2月９日（金）１４：００～１5：２０
@学びのカフェ天神
福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20
渡辺地所福岡駅前ビル9F（天神HISのあるビルです）
参加費:1,000円
👉お申込み、お問合せはココから
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もっとこうなればいいなって事も
くみ取ってしっかりカウンセリングできるので
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オンライン・プライベート
30分 1200円
60分 1500円
オンラインでも
体の動きの細かい所
意識するポイントをしっかりお伝えしているので
安心してヨガを深めてもらえております
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色々相談しながらヨガしたい方
誰にも見られたくない方におススメです
プライベート1×1 レッスン
60分 4000円
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
グループレッスン
２名さま以上から承っております
60分 2000円（各）
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
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