姿勢の学校
「ガムラン整体メソッド」１Dayベーシック講座ー
ガムラン１５年
スタジオ１０年目を記念しての１Day講座！！
普段の生活の中で意識したい「姿勢」
姿勢が良いのは分かっているけど何がよい姿勢なの？
猫背は良くなるの？なおせるの？
O脚やX脚を直していけど、どうしたらよいかわからない。
そんな疑問やお悩みを「身体の土台を整える事」から学び、
セルフケアができたり、
家族や周りの大切な方の姿勢サポートができるようになる時間です。
「きれいな姿勢・歪みのない脚」は一生ものの宝
ぜひ生涯使える動かせる身体を目指して、健康美を手に入れましょう！
（内容）
・正しい姿勢って？美姿勢・美脚をつくる骨格アライメント
・各部位別 エクササイズでの調整法。
・各部位別 手技での調整法。
・セルフケア用ちょいトレ動画あり
「ガムランメソッド 姿勢の学校 １Day講座」
（この講座を受けることで）
・自分のカラダのメンテナンスができる
・家族のカラダのメンテナンスができる
・講座中にもみるみる変わる
・日常生活の中のちょっとした時間に続けられる
・・などなど うれしい事がたくさん！
【日にち】2024年４月２９（祝）
【時 間】１０：００～１３：００ / １４：００～１７：００
【会 場】BodymeStudio巡（ガムラン２階）
【参加資格】 ご興味ある方はどなたでも参加可能です
【参加費】初回限定 25,000円 （通常33,000円）
（ペア割 お一人につき22,000円）
【申込】まずはお問い合わせください
【講師】
寺口雅代（てらぐちまさよ）
・美姿勢美脚トレーナー
・整体師
・ガムランメソッド考案
（実績）
・ミセスコンテスト講師
・タカノホーム美姿勢講座
・新日本コンサルタント姿勢講座
・FMとやまグレースツアー競輪観戦と美姿勢レッスン
など